学生正是体格、智力发育的关键时期，倍受父母的关注。对学生而言，膳食营养是否均衡、生活方式是否健康，不仅直接影响着学生自身生长发育和防病抗病能力以及智力与健康心理的发展。营养是维系我们生命的重要物质，离开了营养，人类就无法生存，食物是营养摄入的主要来源，我们应该怎样安全、卫生的摄入食物呢？有以下几点注意事项供大家参考！
不健康的食物
1、垃圾食品。
2、三无食品。
3、过期食品。
健康的食物
1.如：蔬菜类、牛奶、燕麦、菇菌类、胡萝卜、蛋类、鱼肉等！
生活中怎样注意饮食卫生？
1.饭前便后要勤洗手。
2.生吃瓜果要清洗，不要随便吃野菜野果。
3.不喝生水、少喝饮料、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
包装袋上的秘密
1.注意生产日期。
2.注意保质期限。
3.注意条形码是否符合商品信息。
4.注意是否有QS标识。
小朋友，进学校， 学知识，长本领。
文化知识要学好, 健康安全也重要。
病从口入危害大, 食品质量数第一。
食品挑选要细心， 三无食品需留意。
苏丹红、吊白块， 样样都是有害物。
看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。
饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有， 争当食品小卫士。
假期安全教育
快乐过假期 安全不“放假”
假期五严防
1.严防溺水事故
2.严防交通事故
3.严防雷电火灾事故
4.严防食物中毒事故
5.严防自然灾害事故
严防溺水事故
炎炎夏日，游泳是一项十分有益的运动，但存在着危险，应该做到：
游泳要严格遵守“六不准”：
不准私自下水游泳；
不准擅自与他人结伴游泳；
不准在无家长或教师带领的情况下游泳；
不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不准到不熟悉的水域游泳；
不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。
游泳七忌：
1、忌饭前饭后游泳
2、忌猛烈运动后游泳
3、忌在不熟习的水域游泳
4、忌长时间曝晒游泳
5、忌不做准备活动即游泳
6、忌游时过久
7、忌无视泳后卫生
严防交通事故
我国每年因各类事故死亡人数约１０万人，道路交通事故死亡人数占６０％以上。我国的交通事故死亡人数位居世界首位，平均每天有280多人死于车祸。其中中小学生占总人数的８％左右。这个数字向人们敲响警钟，追根溯源，安全意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是造成交通事故的根本原因。
交通安全知识教育：
1、遵守交通规则，红灯停，绿灯行，
2、骑车要在人行道靠右边行使，
3、严禁在路上骑车追逐打闹，
4、不准未满12周岁的未成年人骑自行车上路，
5、不攀爬机动车辆，不乘坐手扶拖拉机和无牌照的 营运车，
6、不在公路上踢球、游玩、奔跑、戏闹。
严防雷电火灾事故
防触电安全教育：
1、学习用电常识，不要用硬物品接触电源，也不要 用人体某个部位接触电源，以防触电，要在家长 的指导下逐步学会使用普通的家用电器。
2、不要乱插、私接电源，不要用湿手去插电源插 头。
3、要多注意观察家里的各种电器，插头、插座、电 线、灯是否有破损老化的现象，如果有应立即告 诉家长进行正确处理。
4、小学生不要私自玩电，特别是家里没有人时，一 定要把所有的电源都关闭或拔掉。
5、凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些物品 直接与电源接触。
6、不要用湿手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短 路或触电。
7、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
防火安全教育：
1、不准玩火，不得携带火种。
2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
3、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打 119，不得逞能上前扑火。
严防食物中毒事故
夏季饮食8条黄金守则：
1、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用
2、有些死亡的水产品不宜食用
3、慎食街头卤菜
4、不要贪吃路边烧烤
5、食用冷饮要适量
6、管好家中的冰箱
7、水是最好的解渴饮料
8、包装食品即时食用
严防自然灾害事故
防自然灾害安全教育：
1.台风来临前：及时搬离放在阳台的花盆、晾衣架等杂物，地势矮的地方，提醒家长及时检查排水管道。转移所需的食物、净水、药品以及有关的生活必需品等，台风可能导致停电停水，家里事先准备好应急灯、手电筒等。家有冰箱的，要将冰箱开到最冷档，以防停电引起食物过早变质。在浴缸和大的容器中备水应急。关闭内房间门，加固外门。
2.台风来临时：呆在安全地方，注意收听、收看有关台风报道或通过气象咨询电话、网站等了解台风的最新情况。尽量不要外出，若不得不外出，要穿上颜色鲜艳的衣裤，行走时尽量弯腰将身体缩成一团，顺风时不要跑。雨水进屋，要及时清除和封堵、接漏，同时拔掉低位的电器插头。
（二）面对洪水时如何应对？
1、发洪水时应注意往高处逃；
2、尽力躲避大浪；
3、尽量抓住浮托物；
4、挥动鲜艳衣物呼救；
5、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。
6、应该迅速登上牢固的高层建筑避险，然后要与救援部门取得联系。不了解水情时一定要在安全地带等待救援。
(三)雷雨天气，千万不要站在野外、高地、大树底下避雨，以免遭到雷击；在家里应关好门窗。
(四)地震来临时，要冷静对待。要迅速逃离建筑物，无法逃离的应迅速躲在桌椅下或卫生间、楼梯道等狭小房间，等待救援。
雨季防雷常识
（1）雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。
（2）雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，同时拔掉电视天线，以免伤人及毁坏电器。
（3）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。
（4）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可
健康假期
1、制定假期作息表，张贴在房间醒目位置。
2、每天准时起床，不贪睡，做一些简单的运动，保持身体健康。
3、按时完成假期作业。不急不躁。
4、假期读一本好书。每天坚持读书，养成摘抄好词好句的习惯。
5、适当可以在假期看点优秀电影，记录观后感受。
安全人人讲，安全个个赞。
安全知识时时记，注意安全处处提。
愿同学们乘上安全之舟，
扬起生命之帆，
安全、健康、愉快的度过整个假期！
再见！