澧县城关中学2023年“五一”节放假通知及告家长书

尊敬的家长朋友：

    踏着明媚的春光，和着舞动的旋律，我们迎来了全世界劳动者最盛大的节日—“ 五一“ 国际劳动节！为了让您和孩子度过一个平安、快乐、有意义的假期，现将我校放假时间安排及假期安全注意事项告知如下， 请您仔细阅读。

1、 科学穿衣。气温变化较大，应根据天气变化和个人体质情况，适时增减衣物，避免受凉感冒。

2 、注意个人卫生。养成良好的卫生习惯，勤换衣、勤洗手、勤开窗通风。

3 、增强抵抗力。平衡饮食，保证充足睡眠，进行适当运动锻炼，增强体质和免疫力。

4 、减少聚集。在流感、诺如等传染病流行季节，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，降低暴露风险。

    离校前关好门窗 ，切断电源，放假后及时回家，到家后在班级群里向班主任报告 " xxx 安全到家”，并注意自身交通、人身及财产安全。

1 、交通安全：遵守交通法规，做文明交通人，遵守公共秩序，家长骑车按规定佩戴安全头盔，不坐无牌无照无营运证的车辆。

2 、饮食卫生安全：饭前便后要洗手，防止病从口入。不要暴饮暴食，不食变质、过期食物 ，少吃或不吃生冷食品，自觉抵制“ 三无“ 食品和流动摊位小吃等垃圾食品，避免食物中毒。

3 、网络安全：加强网络安全教育和媒介素养教育，网络不是法外之地，要增强网络道德意识和法律意识，共建文明网络空间。切记勿沉迷手机、不沉迷网络和电子游戏；保护好日常各类密码；防范电信、网络诈骗，网购退款、非法校园贷、网络游戏等高发网络诈骗。

4 、心理健康安全：在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。如果遇到困境，学会面对挫折，调整目标 、放松心态、找人倾诉等适合自己的方法调整解决；假期家长要采取恰当的方式和孩子进行沟通，了解孩子的思想，帮助孩子排解心理压力。

5、 防溺水安全： 坚决做到防溺水“ 七不" 、“ 两会”。“ 七不" :①不私自下水游泳；②不私自与同学结伴游泳；③ 不在无家长或教师带领的情况下游泳；④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；⑤ 不到不熟悉的水域游泳；⑥ 不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍 ；⑦ 不私自下水施救。“ 两会" :①发现险情会相互提醒、劝阻并报告；②会基本的自护、自救方法。

6、防汛安全：春夏交替季节，是天气骤变的常见时期，雷电、暴雨、山洪、冰雹等恶劣天气随时发生，请做好自身和孩子的安全工作，外出前及时关注天气预报，不到水域、山坡、易发生泥石流等危险的地方，切实做好防汛安全工作。

7、消防安全：家长要结合家庭生活实际，有针对性地对孩子进行消防安全教育，告诉孩子家庭防火常识，教育孩子不玩火，按要求使用电器。发生火灾要及时报警（拨打119 ) , 并掌握逃生自救的基本方法。

8 其他安全常识：注意用电、用水、安全，防触电，防止煤气中毒、防性侵、防暴力侵害、防校园欺凌等。

1、 做到劳逸结合，在家多看书、参加一些有意义的活动，结合天气和气温情况，做适当的户外体育锻炼，以增强自己的体质。

2 、保持充足的睡眠和保持健康的饮食，多喝水、多吃蔬菜和水果。

3 、在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。

4 、假期中，父母与孩子多进行亲子交流 ，了解孩子在心理、生活、学习等方面的状况，多做正面引导和教育，促使孩子健康成长。

5 、学生要严格遵守国家的法律、法规和校纪校规，严禁参加封建迷信和非法活动，遵守社会公德，积极参加社会实践和健康文明有益的活动，努力展现澧县城关中学学生的良好风貌。

6、提醒孩子尽量避免去校内外的树林、草丛之中散步，预防毒蛇（虫）咬伤和过敏。

    习近平总书记说过：幸福生活都是奋斗出来，人世间的一切成就、一切幸福都源于劳动和创造。劳动教育是学生成长的必要途径，具有树德 、增智、强体、育美的综合育人价值。建议家长假期里将劳动教育与家庭教育完美结合，通过劳动教育与生活紧密结合，增强孩子劳动最光荣的意识，提高孩子的劳动与生存能力，培养感恩意识，密切亲子关系。

1 、天气逐渐变暖，请提醒子女看天气气温穿合适的衣服，建议配备必要的防护物品（如口罩、消毒湿巾等）。

2 、规范仪容仪表。女生严禁烫发、染发，男生严禁留长发、染发及不符合中学生的发型，同时剪好指甲否则一律不允许返校。

3 、返校前，请家长帮助学生整理并检查孩子返校所带物品，严禁携带手机、游戏机、管制刀具、香烟、不健康书籍等违禁物品进入校园。

4、作息时间有所调整，各年级提前了20分钟开校门。分别是：九年级6：10、八年级6:20、七年级6:30。家长朋友们不要过早的将学生送到校门口，最好只提前5分钟。