告别了微风醺醺的春天，
迎来了暖风习习的初夏。
立夏，二十四节气的第七个节气，
表示孟夏时节的正式开始。
斗志东南，维为立夏，
万物至此皆长大，
故名立夏也。
立夏是夏天的开始，人们通常把立夏看作是炎热将至，雷雨增多，农作物生长的一个重要节气。小朋友们有没有乖乖吃饭呢？由于儿童肠胃发育不完全，容易出现挑食、厌食、消化不良、腹胀等情况。那么关于立夏时节幼儿饮食应该注意哪些问题呢？应该怎样才能让孩子吃好吃健康呢？我们一起来看看吧！
1.饮食应丰富均衡
夏季儿童饮食应避免单一，需要多变换花样，做到品种多、荤素搭配合理。这样可以增加孩子的食欲，提高对营养的吸收率。
2.多吃水果、杂粮
立夏后，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是绿叶菜。
3.补充蛋白质
幼儿身体发育快，充分的蛋白质摄入是必不可少的。在高温环境中蛋白质的流失变大，分解变快，炎热天气中孩子食欲不振，容易发生蛋白质摄入不足的现象，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
4.多补充水分
白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。喝水时宜少量多次，一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。幼儿不宜多喝饮料。
5月4日（星期四）
早餐
杂粮面包 花生酱 无菌鸡蛋
枸杞蛋糕 纯牛奶 蜜桔
上午小食
奶贝
午餐
肉松海苔饭 宫保鸡丁
木须肉 西红柿鸡蛋汤
下午点心
益生菌酸奶 香蕉 沙漠蜜瓜
晚餐
炸酱面 卤猪肝 素三丝汤
猪肝含有丰富的铁、磷，铁和磷是造血不可缺少的原料，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝还含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，还能健美皮肤。
5月5日（星期五）
早餐
荷叶饼 桃酥 鸡蛋羹
糖心苹果 牛肉粒炒榨菜
上午小食
开胃山楂条
午餐
杂粮米饭 回锅土豆片 蒸香肠
鱼香肉丝 紫菜虾皮汤
下午点心
青稞棒 大草莓 人参果
晚餐
葱油饼 杏鲍菇彩椒炒鸡丝
家常豆腐 胡萝卜玉米棒骨汤
5月6日（星期六）
早餐
梅花蛋糕 芝麻卷
五香鹌鹑蛋 彩椒土豆丝 杂粮粥
中医讲，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有“宫廷珍贵食品”之名。鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。
上午小食
枣夹核桃
午餐
黑米米饭 红烧丸子
蒜香白菜 瑶柱蛤蜊裙带汤
下午点心
葡萄 原味酸奶 火龙果
晚餐
翡翠肉卷 蚝油菜心 丝瓜蛋花汤
日常的营养膳食对孩子身心成长尤为重要，宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食。接下来让我们回顾一下中五班小朋友在幼儿园吃到的美食有哪些吧！
幼儿园的美食
像游戏一样有魔力
孩子们闻着香气
停下来细细品尝
这是多么幸福的画面