尊敬的各位家长：
五一长假即将开启，孩子的心理安全一定要高度重视。为此，学校针对孩子心理安全进行温馨提示，建议家长和孩子们做到以下几点：
孩子们要做到
1.管理好自己的作息时间，建议每天运动半小时；
2.管理好自己的生活起居，建议每天做1-2件力所能及的家务活；
3.管理好自己的心理情绪，建议每天与家人有一次不低于半小时的聊天；
4.当心理出现不适时，请选择合理的调适方法（看书、听音乐、运动等），还可以拨打心理热线电话☎
4009609992 12345根据提示音按7、
4001619995
家长要做到
1.放得下面子，给孩子表达感受的机会，认真听一听孩子的情感情绪表达；
2.放得下手里活，带着孩子到大自然走一走；
3.放得下姿态，轻声一点，温柔一点和孩子说话；
4.放得下举起的手，不要用武力征服孩子，要用真诚的爱让孩子信服；
5.加强亲子沟通，因为陪伴是给孩子最好的爱；
6.平时多给孩子积极的评价:孩子正在成长过程中，家长的评价应以肯定和鼓励为主，要学会耐心倾听，让孩子遇到困难时愿意向家长敞开心扉；
7.放得下要求，尊重孩子的身心健康发展，接纳孩子的不完美，正确对待孩子的心理问题。
家长们，让我们从“心”出发，在孩子们心中播下一颗健康积极、乐观向上的种子，用心呵护，让每一个孩子都能在阳光下健康快乐地成长！
贵阳市云关民族（罗吏）小学
2023年4月27日