心理健康即心理卫生，又称为精神卫生或精神卫生保健，它是维护个体正常心理状态，减少行为问题和精神疾病的原则、措施及活动的总称。
为进一步推进积极心理健康教育，补全心理健康教育短板，更好地普及宣传积极中小学心理健康知识，帮助教师更好的认识学生心理健康。2023年4月27日，在城关镇中心校李春辉主任和王银鹏老师的大力支持下举办城关镇中心校心理健康教育培训会。本次培训会在城关一初中举行，由城关中心校王银鹏老师主持。参加培训的有城关镇中小学幼儿园的业务校长、心理健康专干和城关一初中的班主任老师。
本次培训会邀请城关一初中心理学专业老师臧琦老师为大家讲解中小学常见的心理问题。臧琦老师是郑州市心理健康教育专家库成员。在会议正式开始之前，臧琦老师先邀请参会的老师进行一个游戏，帮助参会老师放松心情。
在游戏中，老师们开怀大笑，在轻松愉悦的氛围中，会议进入主题。
本次培训会，臧琦老师以“中小学生心理问题的识别与稳定化技术”为主题。从心理健康的评估与识别、心理问题出现的原因、心理问题的稳定化技术三个方面讲解。
臧琦老师说:“人本身不是问题，问题才是问题。”心理健康标准包含3个方面:好学，乐群，悦己。
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。最近几年在中小学生中，经常能听到抑郁症的字眼。
面对学生向教师咨询心理问题是，教师应该如何去做？的问题，臧琦老师建议到:
教师可做以下几点稳定化准备：
- 介绍自己的名字，告诉对方你是来帮助他／她的；
- 放慢节奏；
- 保持你的语调平和，态度平静温柔；
- 如果是面对面，和对方保持眼神接触，目光接触如果是热线，保持回应；
- 确认他／她是否知道自己是谁、在哪里、以及现在发生什么事；
- 请对方描述他／她所身处的环境，周围都有些什么；
- 告诉对方你在帮他／她，希望确定对方是安全的，并提醒对方是安全的；
- 提供有给对方所关心的信息；
- 链接社会支持资源。
城关镇中心校王银鹏老师总结到:感谢臧琦老师给大家普及心理健康教育方面的知识。通过本次培训会，教师对中小学生心理健康教育有了大致的了解，给教师补全了心理健康教育知识的空缺。中小学生心理健康是促进学生发展的重中之重，作为教师一定要关注学生心理，让学生在轻松愉快的心情下快乐成长。
打开心灵的窗子，埋下一枚阳光的种子，让生命充满温暖的底子。愿学生都能在健康快乐的长大。