“为心赋能快乐成长” ——沈丘进修学校中职生心理团辅活动

宁宁
创建于2023-04-27
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       为了培养学生积极的心理品质,切实提高学生心理素质和心理健康水平。本校教师卢泰主任、钱亚宁、李梅、王婷婷、共同策划设计了精彩的团体心理辅导活动。团体辅导在学生心理健康教育中发挥着重要的作用。通过团体心理辅导活动,有利于同学们增加与班级同学互动的机会,消除陌生感;有利于促进班级成员之间的交流,拉近心的距离;有利于增强团队合作意识,提高班级凝聚力;还有利于同学们在活动中观察反思,自我成长,从而获得新的认识。

      共精心设计了五项活动:团队“队徽、口号、队歌”设计任务布置,“激励拍”,“穿越绳圈”,“心有千千结”,“爆炸气球”。

    2023年4月27日晚上,在沈丘县教师进修学校校园心理团体辅导室组织进行了2222班小组团队对抗赛,以现有的优秀团队设计为范例,给学生布置团队“队徽、口号、队歌”设计的任务,准备下期活动展示;分组练习“激励拍”、“穿越彩虹圈”、“心有千千结”,然后进行计时比拼,最后以“爆炸气球”热烈、刺激的结束了本场心理团辅活动。后四项活动的开展充分展现了集体的智慧、协作力和责任感。接下来我们来看下活动的精彩瞬间吧!

      以上两个标志为18届学生的优秀队徽设计,依此为范本,给学生进行介绍和任务布置。第一个队徽为1821班马芯雨同学带领大家集思广益设计的,让人眼前一亮,想到了年轻势力热爱的英雄联盟手游游戏,但是她们却赋予了这个队徽新 的充满朝气的意义——两个L意味“力量”,中间的O代表她们是一个团结的集体!她们的队名是“联盟队”,口号是“动作要快,速度要帅,我们呐喊,联盟最帅”,怎么样?很cool吧!第二个队徽为1811班张嘉慧同学带领大家思维碰撞,创造出的队徽,有没有觉得这只鹰目光很凌厉,气势很威猛!这个队徽可是1811多才多艺的美妞张靖琰同学画的,画工是不是让人赞叹!她在带领代表队员展示时对这个队徽的意义进行了深刻的解释——BMB是英文单词brave modesty和beauty的首字母的缩写,她们希望她们能够勇敢、谦虚、美丽!雄鹰代表她们班的每一份子,翅膀代表她们的老师,希望能够在老师的淳淳教导下鹰击长空、翱翔万里!

       第二项活动“激励拍”,不仅能够提高大家的士气,而且能增强大家的比赛热情。比赛时,每位学生都高度集中注意力,以免拍错次数或读错词影响整齐度,最后一组在老师的激励下,突破自我,取得了“激励拍”的胜利。

       第三项活动“穿越彩虹圈”,看似操练后感觉并不难的游戏,在比赛速度的紧张气氛中,如果掌握不到技巧或者心理压力过大都会失误影响速度,此项比赛时,稳中求进,讲究方法,集中注意力,效率明显提高。由此可见,焦虑紧张的情绪只有中度时才是最适中的。

       第四项活动“心有千千结”和“穿越彩虹圈”活动,为了公平,将每组由开始的人数不一统一为了6人,因为人数有点少,“心有千千结”难度就降低了,使得好几组同学速度非常快的解开了结。但如果稍有马虎,拉错了相邻伙伴的手,就会使这个结解不开。在解“结”的过程中,同学们需要相互交流和沟通,也需要齐心协力,有的时候每个人都参与才有可能打开“结”。

      结束环节老师引导大家把手中的气球吹起来,将自己的压力、不愉快的情绪、烦恼,都一股气吹进去,然后用力把气球抓爆,这将意味着我们的压力也随即消散。

     

   此次心理团辅活动为学生搭建了放松身心的平台,培养了学生积极向上、勇往向前的心理品质,相信学生们会带着美好的心情以昂扬的斗志奋力前行,一起向未来!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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