为贯彻落实《广西壮族自治区人力资源和社会保障厅关于印发广西壮族自治区专业技术人员继续教育实施意见的通知》等文件精神，我县于2022年6月19日继续开展“玉林市2021年度四县初中教师继续教育全员培训”活动。
在博白县英桥一中的分会场，由来自旺茂一中的庞翎瑗老师进行本次培训。
上午的主题是：理解让学科教学更见成效
热身活动：撕纸游戏
学员老师们怀着激动而期待的心情跟庞翎瑗老师做热身活动。通过两次不同方式的撕纸，大家明白了：沟通无极限，任何沟通的形式都不是绝对的。
沟通不畅原因所在
庞翎瑗老师风趣幽默，深入浅出地讲解了生活中常见的暴力沟通问题。在我们的日常生活中，当同学们表现与老师的期望与预测事实相差较大时，就会产生暴躁情绪。
使用规范的语言
那么如何应对暴力沟通问题呢？庞老师分享了非常有效的方法：第一，学习录像机说话技术；第二，使用正向语言；第三、运用富有同理心的沟通打开孩子的内心世界。
下午的主题是：关爱自己，心灵按摩
何为心理健康？
健康是一种身体上、精神上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。人不能只关注身体健康，也要关注心理健康或是精神上的完满，重视人的精神状态的健康。
维护教师心理健康
构建心理健康的支柱，树立观念与提升素养
增强心理健康的动力，正确认识并悦纳自己
增强心理保健的意识，掌握心理调适的方法
夯实心理健康的基石，增强体质和保持健康
建立心理健康的外援，完善社会支持的系统
放松训练实践
课程中，学员老师们跟着庞翎瑗老师做完一套放松训练后，顿时感觉身心愉悦，压力得到释放。
鼓励自己改变态度
最后，庞翎瑗老师带着所有学员老师，大声朗读励志篇章，给自己积极的心理暗示，做快乐的人民教师。
整场培训，学员老师们认真聆听，会场时不时传来会心一笑。我们相信阳光如此明媚，明天又是晴天，只要我们敞开心扉、用爱沟通，处处皆是温暖。