为帮助消防队员更好的了解内心的自己,做自己的知己。2023年4月26日下午15:00,坪山消防大队邀请了国家二级心理咨询师王荣淑老师,开展了一场“心理自画像——曼陀罗做自己的知己”的心理团体辅导活动。
活动以知识讲座加体验式团辅的形式开展,通过丰富的互动和体验环节,老师带领大家通过“心理自画像” 进行了自我成长的探索:我是什么样的人、理想的自我是什么样的人、真实的自我又是什么样的人、我有什么样的天赋和长处等,从而不断挖掘自身内在潜力和资源,提升身心对纷繁复杂的外部环境的应对能力。
看,大家都在认真完成自己的“自画像” 。
活动的最后,老师带领着消防队员们到户外进行了“极速3子棋”和“同心击鼓”两个活动。
在“极速3子棋”中两队队员进行了速度与智力的比拼,在游戏中发散思维,提高了团队的默契度。
在“同心击鼓”中,队员们经过一次次的尝试,从把球放上去后弹上一次就飞了出去到最后可以完成17个的记录。这些都是需要所有队员努力配合团队行动,心往一处想,力往一处使才能成功的。
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每个人都具有不同的特质和禀赋,正确的观点和态度是用欣赏的眼光看待他人的长处和优点,同时也对自我有一个正确的认识,学会积极悦纳自我。