为切实加强训练管理、促进训练落实、抓好训练作风，营造“一级抓一级、层层抓落实、人人有压力、全员主动练”的浓厚练兵氛围，鲁东区域灭火救援与应急救援中心严格落实上级文件精神，制定科学合理的训练计划，并要求全体指战员全身心投入到训练中，全面提升队伍整体素质能力。
一、加强体能训练，夯实身体素质
体能训练是消防训练的基础，中心借助聘请的专业教练员科学施训，循序渐进增加强度，以提高全体指战员的适应性，尽快进入训练状态。其次，侧重于训练前的热身活动和训练后的肌肉放松活动，使参训人员在训练前充分热身，高强度体能训练后全面放松肌肉，既提高了训练成效，又很好的预防了训练伤的发生。整个训练过程中，在体能训练方面科学制定训练计划，着重增强参训人员的耐力、爆发力训练，加强上下肢及核心部位训练等内容，使参训指战员全面稳步提高，夯实身体素质。
二、加强装备理论学习，提高灭火应急救援能力
为应对鲁东区域“全灾种、大应急、大救援”的救援目标，持续提升鲁东区域火灾预防、扑救和应急救援服务水平，中心常态化开展车辆装备操作、多灾种救援理论学习、各项救援操法演练以及夜间紧急拉动，力求建设一支专常兼备、反应灵敏、作风过硬、本领高强的应急救援队伍。