清明节起源于春秋战国时代,是中国汉族的传统节日之一,为中国二十四节气之一,时间约在每年的阳历4月5日前后。清明节后雨水增多,大地呈现春与景明之象。这一时节万物“吐故纳新”,无论是大自然中的植物,还是与自然共处的人体,都在此时换去冬天的污浊,迎来春天的气息,实现由阴到阳的转化。
清明节不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日,也是中华民族认祖归宗的纽带,更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。一般在我国南方地区,清明节前后会有吃青团的习俗,刚开始青团主要是用作祭祀食品。
2023年4月3日-4月7日 第九周幼儿食谱
4月3日 星期一
早餐:
干贝青菜胡萝卜粥、蒸玉米棒
水果:牛奶、香蕉
中餐:
香菇豆豉蒸排骨
花菜炒肉末
清炒油麦菜
麦冬百合老鸭汤
午餐:时蔬肉螺蛳粉、蒸毛豆
4月4日 星期二
早餐:
鲜肉白菜包、学生奶
水果:无籽红提、皇冠梨
中餐:
红萝卜烧牛腩
云南小瓜炒肉末
清炒生菜
清补凉老鸡汤
午点:营养八宝粥、蒸蛋糕
4月6日 星期四
早餐:
番茄瘦肉大碗面、煮鸡蛋
水果:学生奶、白香瓜
中餐:
酱香小鸡腿
海鲜菇烧肉
蚝油菜心
猪红瘦肉豆腐汤
午点:绿豆小汤圆
4月7日 星期五
早餐:
紫金八刀汤米粉、蒸红薯
水果:苹果、蓝莓
中餐:
番茄金针菇龙利鱼
青瓜烧肉丸
上汤娃娃菜
玉米萝卜龙骨汤
午点:牛奶、刀切馒头
食谱定制 | 杨晓妮
图文编辑 | 江细息
初审 | 张群梅
终审 | 黄金灵