春天，是心灵放牧的季节，阳光照亮心中的每一个角落，清风轻拂脸庞，泉水叮咚浅唱，眼里全是姹紫嫣红的美丽……寻一缕芬芳，可以唤醒所有对美好的渴望。
在这百花怒放，如诗如画的人间最美四月天，我校学生享受了一次心灵的洗涤。4月25日下午，孙林英老师在多功能厅为四、五年级学生开展了一场《守得云开见月明》的情绪管理课。
讲座的主要内容分四个版块:一、情绪的基本类型；二、情绪 对人的影响；三、如何摆脱不良情绪？四、共享感悟。
孙老师分享了一个心理小故事——《踢猫效应》，并鼓励学生说出自己的感受。通过探讨使孩子们明白了“情绪会传染”；不合理的压力释放会让问题越变越大。
积极情绪和消极情绪对人的身体健康都有一定的影响，同学们学到了摆脱不良情绪的方法:合理宣泄法，转移注意法，自我激励法，心理换位法等，希望同学们可以一直保持积极情绪，从而获得身心健康。
通过此次讲座，增强了学生们的情绪认知和管理能力。相信在以后的学习生活中，不论学生们遇到怎样的挫折和困难，他们都可以带着信心坚定前行，相信明天会更好！