亲爱的家长朋友：
您好！“五一”假期如约而至，在此，谨向您和家人致以最诚挚的问候，祝你们节日快乐！
孩子在成长过程中会遇到许多困惑与苦恼，父母的理解、支持和温情陪伴是最好的教育。每个孩子都是种子，只不过花期各有不同，有的花，一开始就灿烂绽放；有的花，需要漫长等待。孩子成长就像是一场长跑，更需要后程发力，别轻易迷信赢在起跑线上，我们应该坚信稳扎稳打，培养孩子良好的习惯、学习的自觉、思考的主动、强健的体魄、综合的素养，水温到时茶自香。借着这个小长假，让我们把紧盯成绩的目光转移到亲子之间良好关系的经营上，转移到孩子全面发展、坚定成长的期待上，尝试做好以下几个角色：
做耐心的倾听者。当孩子喋喋不休地和您聊天、抱怨时，请不要打断、评判，更不要急于给建议。不妨侧耳倾听，用心感受。
做温情的陪伴者。父母与孩子从小一起经历时光，一点点储存彼此的爱，孩子的内心才会丰盛充盈。假期里，可以通过游戏、运动等亲子活动陪伴孩子幸福成长。
做孩子的支持者。支持孩子在假期投入他的兴趣爱好，满足孩子想要在规定时间和同伴一起玩、一起聊天、联网游戏的请求。
做孩子的指导者。沟通有艺术，客观描述孩子问题，不做评论，带着好奇的态度，开放式的语言，相互平等的地位，开启真诚的沟通，与孩子充分交流，共同讨论和解决问题；正向提要求，多说“我希望”，少说“你不要”；表扬有诚意，将鼓励、肯定落到具体细节。
做用心的守护者。心智还在发育中的孩子非常敏感，父母觉察到孩子的异常并提供积极的关心、尊重、理解和支持，将会极大地帮助到孩子。家长需要加倍关注以下异常信号：
1.情绪状态异常：情绪容易变得低落，难以高兴起来；容易烦躁，不耐烦，发脾气；情绪敏感，容易悲伤哭泣。
2.兴趣改变：对喜欢的东西兴趣变弱；对新颖的东西没有兴趣；喜欢寻求刺激，做出一些伤害自己的行为，例如抽烟、酗酒、自伤、离家出走等。
3.在校表现异常：不愿上学，成绩一落千丈；与人打架或者被打，被同学排挤孤立。
4.社交行为异常：远离人群，放弃以前建立的友谊和社交活动，退回到自己的房间或者转向网络世界等；对他人的行为敏感，容易对他人的行为产生极大的情绪反应。
5.身体状况变差：容易疲劳，喜欢赖在床上；出现与生理状况不匹配的身体不舒服，如头痛、胃痛等；
6.饮食失调:厌食或者暴饮暴食。
7.睡眠不稳定:失眠，翻来覆去睡不着，或者容易早醒，醒后无法入睡； 睡得过多，即使每天睡十多个小时，醒来依然疲惫不堪；睡眠过程中梦多，容易惊醒。
8.认知功能下降:注意力集中困难，学习效率变低，需要花比以往更多的时间和精力来完成功课；记忆力下降，不容易记住要学的知识，记住了也容易忘记；做事犹豫不决，即使简单的选择也变得很困难。
9.自我评价变低：对过去的错误耿耿于怀；觉得自己是一个没有价值的人；觉得生活没有意义；将事情不好的结果过多归责于自己。
家长如果观察到孩子有以上方面的问题，请及时与学校班主任或心理老师联系，也可以致电81899120（心理危机干预24小时热线），86335333（广州市未成年人心理援助热线），86812121（花都区未成年人心理咨询辅导热线）一起想办法帮助孩子尽快调整过来。家长们一方面要面对工作的压力，一方面要照顾孩子，非常不容易，需要多关怀自己。
希望我们每个家长都能成为孩子优秀的人生导师，做孩子阳光快乐、向上向善的榜样，用大爱无言和良好家风言传身教、润物无声，真情陪伴孩子幸福成长！