海淀区人民政府机关幼儿园
春暖花开，鸟语花香，
正是孩子们感受自然、
亲近自然的大好时节。
跟随着春天的脚步，
我们一起感受孩子们的快乐时光吧！
健康小知士
春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此春季是各种传染病的高发季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。为了确保幼儿健康成长，我们向大家推荐预防传染病的健康知识，希望家长与幼儿园共同做好预防措施，科学防范，一起守护孩子健康。
流行性感冒
流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸系统传染病。可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）三型，甲型病毒常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。
01传播途径
- 以空气传播为主；也可通过密切接触传播。
02临床症状
- 主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。
- 部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童
- 无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。
03预防措施
- 保持环境清洁和通风，必要时进行消毒；
- 使用流水勤洗手
- 尽量减少到人群密集场所活动；
- 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
- 接种流感疫苗（二类苗，≥6月龄易感者）
手足口病
手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔、臀部等部位的皮疹、溃疡，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等 。
01 传播途径
- 胃肠道传播（粪-口途径）
- 呼吸道传播（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）
- 接触传播（口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液、被污染 的手及物品）
02临床症状
- 手足口病潜伏期为2-10天，平均3-5天，病程一般7-10天。
- 急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。皮疹有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征
- 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
- 部分患者无发热，仅表现为皮疹或疱疹。
03预防措施
- 饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
- 看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
- 婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
- 本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
诺如病毒
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。
01
传播途径
- 经人传播：包括摄入粪便或呕吐物，产生的气溶胶、间接接触等。感染者一次呕吐或排泄释放出的病毒颗粒数以亿计
- 经食物传播：牡蛎等贝壳类，全球牡蛎感染率10-30%。
- 经水传播：桶装水、市政供水、井水等。
02临床症状
- 轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
- 儿童：呕吐最常见。
- 成人：腹泻最常见，粪便为稀水便，无粘液脓血。
- 患者通常发病后第2-5天排毒量最高，个别感染者排毒期可达4周；少数感染者表现为无临床症状但可排毒。
03预防措施
- 手卫生：预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。
- 不要徒手直接接触即食食品
- 环境消毒：呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。
- 食品安全管理：不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
保护眼睛小妙招
眼睛是心灵的窗户，打开这扇窗户，可以观看到千姿百态的世界，探索奥秘。疫情宅家期间，为了增强孩子们健康用眼的意识，培养良好的用眼习惯，让我们一起爱护眼睛，擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。我们要怎样保护自己的眼睛呢？
1.合理使用电子产品
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。
2、养成良好用眼习惯
（1）画画、看书时姿势要正确，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。
（2）不要躺着或者趴着看书。不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画，阅读的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温。
（3）不要长时间看电视、玩手机，应适当休息，眺望远处或者看绿色植物。
3.保证足够体育运动的时间
多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
班级环境
猜猜我们在干什么？
我有一双小巧手
丰富多彩的区域玩教具
多彩的节日
一、学习雷锋好榜样
孩子们通过视频、图片等形式认识雷锋、了解雷锋同志的先进事迹，通过一个个感人的小故事将雷锋精神根植于孩子内心深处。
向雷锋叔叔学什么？我要像雷锋叔叔一样，去帮助别人。
我可以帮忙擦滑梯和整理玩具。
我可以帮忙做力所能及的事情。
童言稚语道真情，学雷锋做好事，是孩子们最真实的感受。
二、植树节
3月12日是中国的植树节，为激发孩子们的爱护植物、保护生态环境的意识，我们开展形式多样的爱绿护绿行动，让我们一起来看一看吧！
小种子长大了
一起来看看我们的种植过程吧
春天种下希望
小菜地里有我们种植的身影
抓住点滴时间用心浇灌我们的植物
三、美食节
4月21日，中班组开展了“我的美食， 我做主”幼儿美味自助餐活动，体验舌尖美味，愉悦孩子味蕾。在优美的音乐声中，孩子们自主取餐、愉快用餐，享受一场“美食自助盛宴”。
自己动手丰衣足食
有序排队，享受美食
美食美刻
我们都是文明进餐的小能手，就餐时不挑食、不抢食、不说话、不浪费、不发出吃东西的声音、细嚼慢咽、喝汤不发出咕噜咕噜响。
四、世界读书日
腹有诗书气自华，最是书香能致远。在这一年中最美好的季节里，我们又一次迎来书香飘韵的四月。4月23日是第28个世界读书日，为了拓展孩子们的眼界，营造 “爱读书、勤读书”的良好氛围，提升幼儿“读好书、善读书”的能力，培养幼儿终身读书的良好习惯，中二班以“世界读书日”为契机，开展了班级阅读活动！
消防演习记心中
在孩子们的万分期待中，消防车开进了我们的校园。孩子们观看消防员叔叔穿上作战服，戴上头盔、面罩，抱起消防水带投入到“灭火行动”。孩子们在演习中学会了逃生自救好方法。
孩子们面对火灾，学会毛巾的折叠方法，学会面对危险，冷静沉着应对，保护自己安全逃生！
区域活动
区域活动是孩子们最期待的的自主活动形式，充分体现了幼儿身心发展的特点。
区域活动可以满足孩子活动和游戏的需要，更好地促进幼儿自然、自由、快乐、健康地成长。
网球投掷
从小培养孩子对运动的爱好是非常重要的。投掷不仅能使孩子的臂力得到发展，提高孩子运动的灵巧性，还能增强孩子的身体素质。网球掷远：通过测试数据检测幼儿上肢及腰腹肌肉力量发展。
我们的投掷
评分标准
3-6岁男孩网球掷远（米）评分表：（表1）
3-6岁女孩网球掷远（米）评分表：（表2）
小朋友们，动作要领都掌握了吧？非常感谢每一位小朋友的坚持努力和爸爸妈妈的陪伴，体能锻炼不仅能增强幼儿的体质，而且还能够在幼小的心灵里种下运动、健康和快乐的种子！希望小朋友们能够在德智体美劳获得全面发展！
一点一滴皆用心，一角一落皆巧思；
一步一处皆探索，一墙一景皆教育。
我们的班级故事还在继续，
我们的探究之旅从未停歇，
期待下一次更美的展示和相遇！！