秋冬季气温变化大，是多种传染病的高发季节。除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性疾病的侵袭。在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢？特此为您送上一份幼儿保健小贴士，爸爸妈妈们快快关注起来吧！
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病。换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
预防措施
1.预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
2.减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。
疱疹性咽颊炎
疱疹性咽峡炎是一种急性传染性、发热性疾病，临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食，并常有颈、腹和四肢疼痛。在婴儿常发生呕吐和惊厥，起病2日内，口腔黏膜出现少数灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭、扁桃体、舌部等。
预防措施
1.因为这种疾病是病毒感染引起的，人多的地方细菌病毒也多，因此要注意，特别是商场等空气不流通的地方，不要经常带孩子去。
2.孩子的用品和玩具要注意清洗、消毒，这样可以避免感染病菌，并教育孩子不要使用别人的物品，减少感染疾病的机会。
上呼吸道感染
秋冬季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
预防措施
根据天气变化及时为孩子增减衣服，让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。
流行性感冒与普通感冒的区别
预防措施：
1、要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2、增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3、多饮水、多吃水果，补充维生素C。
4、注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时。
5、尽量避免幼儿出入公共场所。
6、注意幼儿个人卫生，要勤洗手。
诺如病毒
诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，因此很容易在人群间造成传播。诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
预防措施
保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。
良好作息不生病
“换季就生病”像个魔咒一样，常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。
健康饮食
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，多喝水，不论是在家还是外出，都应为孩子常备温开水，为孩子身体打下好底子。
讲卫生勤洗手
孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
充足睡眠
常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在周末居家的生活中，孩子的作息时间应与幼儿园差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。
合理运动
生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。《3～6岁儿童学习与发展指南》对学龄前儿童的运动时间给出了具体推荐：保持幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力；幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育运动时间不少于1小时，季节交替时要坚持；若遇雾霾、高温、高寒等天气可酌情减少，但不应减少运动总量。
预防传染病 我们在行动
幼儿园是幼儿集中生活的地方。预防和管理传染病，是幼儿园卫生保健工作中的重中之重。为了能够降低秋冬季传染病的传播与细菌的滋生，给幼儿提供一个安全卫生的成长环境，保障幼儿的身心健康，全园积极采取各项预防措施，防止疾病发生。
1、严把晨检关
保健医每天严格把控每位幼儿的晨检环节。幼儿在园期间，通过了解幼儿睡眠、饮食、大小便、精神状况等情况，进行全日健康观察，制定适宜的保健工作安排，及时追踪班级每日因病缺勤的情况并做好记录。
2、及时接种疫苗
接种疫苗是预防传染病发生的有效手段。及时接种疫苗，幼儿体内可以产生特异免疫力，保护幼儿不受病原微生物的感染。
3、定期组织全园教职工卫生保健知识培训
为了进一步提高教师防控传染病意识，并规范保育老师的卫生消毒工作流程，保健室要组织教师开展卫生消毒和疾病防预的讲座活动，确保班级卫生消毒工作的规范开展。
4、班级卫生消毒工作严抓不懈
坚持把常规性和应急性消毒工作作为重点来抓，严格执行卫生消毒制度。