4月的小雨淅淅沥沥，环看四周，一片春意盎然。在这样美好的日子里，由分宜县教体局教研室主办，分宜二中承办，分宜县教体局正科级干部黄晓英全程参与并出席高中心理健康优秀课例比赛。此次活动充分提升了同学们对心理健康的了解，拓宽了学生的心理视野，增强了学生们在不同心理情境下的应对方式。下面，就由我带领大家一起欣赏老师和同学们的精彩课堂吧。
首先展示的是来自四中的黄佩老师的《酸酸甜甜就是我》，开场通过小猪佩奇的动画片使得同学们充分带入了佩奇的妒忌情绪和行为，再通过讨论，同学们各抒己见从而发现其实每个人都是“柠檬精”，在黄佩老师通过科普给大家介绍了妒忌情绪是如何产生的之后，通过辩证发现：其实妒忌情绪既有积极的一面，也有消极的一面。黄老师通过在实际情境中的回答，引导同学们发现每个人都会有妒忌情绪，只是有强弱之分。最后通过积极的练习引导同学们多和自己比，柠檬不必羡慕西瓜，增强应对妒忌情绪。纵观整个课堂，黄佩老师创新能力强，理论知识丰富，展现了黄老师在比赛之前的精心设计和准备。
第二位上场的是来自阮香苹老师的《你好，焦虑君》，开场通过广泛性焦虑量表，引导高三的同学们自我评估自身的一个焦虑水平，随后介绍了焦虑是指个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。通过分析焦虑的生理和心理表现，同学们都纷纷表示不喜欢焦虑，随后阮老师提醒了同学们焦虑有积极的一面，它提醒着我们内心的需要，从而让我们调动资源去让事情往自己需要的方向去发展。阮老师带领同学们通过焦点聚焦、表达性写作、通过正念冥想等方法缓解过度的焦虑情绪。最后，通过烦烦的例子，让同学们充分表达自己如何解决过度焦虑的烦恼。纵观全课，阮老师语速语调控制力较强，积极向上，课堂气氛热烈，充分做到了问题导向、需求导向。
丁梦雪老师开场
第三位上场的是来自分宜一中的丁梦雪老师《微积分》通过6个条件，一次次让学生打分，从而发现小布的六次分数是变化的，从而引发学生的思考和讨论并进行角色扮演，将小布的心理充分演绎。随后，通过科普韦纳的成败归因理论从而引发学生思考，究竟如何归因有利于个人发展。最后通过想象体验和给自己的一封信完型了本课内容。
第四位上场的是来自分宜一中的钟文琦老师的《打破思维定势》开场前通过自我介绍和教学目的既拉近学生和老师的之间的关系， 也明确了本课的重点。开场后介绍思维定势定义，并通过量水实验将思维定势与数学思考相联结从而使学生明确发现思维定势同时有着积极影响和消极影响。接下来钟老师通过4种课堂活动明确打破思维定势的4种方法，最后通过过桥实验发现了突破了思维定势后，解决问题的效率极大地提升。纵观全课，钟老师的课件设计大方，清晰，体现了心理学与数学的学科融合，激发了学生的思考。
参赛老师合影
无论是哪位老师，都给我们带来了精彩纷呈的心理课堂，相信在今后的学习生活中，同学们能更加重视心理健康，以更加良好的心态面对生活中的种种困境。