尊敬的家长朋友们：
时光荏苒，您记忆中那个软乎香甜的小肉团，那个拉着你的裤腿，用依恋和崇拜的目光望着你的小包子不知不觉间已经长成青葱少年。短短几个月，您可能发现孩子变得陌生了，您与孩子心的距离拉远了，与孩子的矛盾也多了。怎么办呢？为此，先锋小学向家长们倡议，请您和孩子参与“倾听一刻钟，活动一小时”的亲子互动。
倾听一刻钟是指专注并积极倾听孩子的述说至少15分钟。从今天开始，每天拿出15分钟的时间，细心倾听孩子的心声吧！听听孩子内心的感受和想法，让您更加了解孩子，也拉近孩子与您的距离！
谈心时家长需保持情绪平和，语气温和，态度友善，孩子更愿意与这样的我们沟通。在倾听过程中，家长们请少说教，多倾听，多鼓励。家长和孩子双方需专注，不可边玩手机边谈心。遇到分歧也是常有的事，双方需冷静，聆听彼此的心声，允许彼此有不同的想法。
🌸 学会有耐心的倾听🌸
如果在谈心的过程中，孩子有说话叙事的欲望，家长一定要让孩子把话说完，不要随意打断话题。这样的有耐心倾听，会让孩子觉得家长尊重自己，也会更愿意诉说自己的问题，也能保证交流更较顺畅。
🌸要掌握说话的时机🌸
和孩子进行谈心交流，家长也要选择和掌握恰当的时机。如就寝之前或气氛融洽时，是孩子最容易吐露心声的时候，此时谈心效果最佳。这样的氛围下，孩子对于家长的问题也会十分愿意回答，不会有抵抗心理。
🌸让孩子感受到重视🌸
虽然孩子年龄小，但是家长在谈心的过程中也一定要给予孩子尊重，让孩子觉得自己是被重视的。这样平等的待遇，会让孩子感觉到自己是被重视的，也会让某些问题更加容易沟通。
🌸以爱为前提去沟通🌸
在家庭中，孩子和家长最大的链接桥梁就是——爱。人都是感官性动物，孩子同样也需要爱护，所以家长在与孩子进行谈心时，可以以爱作为纽带进行沟通。这样不但能够打动孩子，还有助于消除隔
🌸教育独白不宜过多🌸
很多家长都喜欢用教育的口吻与孩子谈心，但这种严厉且唠叨的说话语气，极容易让孩子产生逆反心理，因此，建议家长从日常小事或者孩子感兴趣的话题入手，避免过度教育独白。
家长把倾听到的事实内容进行记录，并写出双方的感受。期望通过一阶段有效的倾听，感受到相互的关心与爱意，体验到生活的乐趣与丰盈，让亲子关系更和谐，让家庭关系更美好。
增强亲子互动有助于强化亲子情感联结。良好的亲子关系是良好沟通的基础。因此，我们提倡每周至少有一个小时专属于您及孩子互动的特别时光。游戏活动 家长和孩子可以任意选择一种让彼此都心情舒畅的活动或游戏，如踢球一小时，徒步一小时，看一部精心挑选的经典电影，一起做饭，一起玩桌游等活动。在亲子互动中，选择什么具体的活动内容可能没那么重要，重要的是这一个小时是双方全程地、专注地投入，彼此尊重，互相理解，无评价、无批评、无争吵。
在倾听一刻钟、活动一小时结束后，请各位家长拍拍孩子的肩膀，也可以真诚地给您的孩子一个温暖的拥抱。这些与孩子之间的亲子身体上的合理接触能在一定程度上给予孩子的支持、鼓励和希望。
良好的亲子关系是有效教育的前提。请家长们开启亲子互动模式，希望“倾听一刻钟，活动一小时”能成为家庭的常态活动，让您及孩子每天都沐浴在幸福之中，对生活充满希望。