90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶想对你说：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
🍀作者介绍🍀
作者中村恒子，是日本最年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人。恒子奶奶行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以”不管死亡何时到来，都没有遗憾！“的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
🎀内容简介🎀
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，恒子奶奶将其90年的人生智慧，为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题做出了回答，让读者在认清生活的真相后，仍然有热爱生活的勇气。
书中没有很多的方法总结，只有平淡生活中理解出的轻松的人生信条。90岁的恒子奶奶用平和的语句书写了自己一生的感悟，也更像是自己的一个回忆录，梳理了自己一生中面对的各种现实状况。在生活及工作上是否完美或是被他人评价，这些并不重要，人生之路也不是由他人所決定的，也不需要强迫自己过和其他人一样日子。
💡读书感悟💡
［关于工作］
“工作只是为了赚钱养活自己而已”
顺其自然，把自己的心放到最舒服的一个状态。心理状态好了，一切也会变得迎刃而解。我们不必非要寻求一个意义，只要自己清楚自己的方向，努力去做就可。
工作只是我们人生的一部分而非全部，根据自己的能力做好它就够了。如果把它看成人生的全部，其实是迷失了人生。
［关于人际］
“没人 100%为你提供帮助，也不会有人时刻关注你”
对于人际关系要有非常清晰的边界感，因为人的一生基本上是一个人在生活。边界感应拿捏得恰到好处，既不过分亲近，又真诚热心。若能做到这些，相信大家的人际关系应该处的非常舒服。
人与人之间其实就是互相帮助的关系。你对别人产生了价值，别人也能为你创造价值。如果你愿意接受别人的请求，那你在人际关系中的摩擦就会少很多。
［关于生活］
“人生，只要能够照亮某个角落就够了”
不要去看别人的好或不好的生活，也不要被社会上各种观点所裹挟，所有的限定只取决于你做还是不做。人间值得，值得你为你所决定的而恒久坚持，值得你去选择和经历你的每一步路。
人生苦短，精神饱满的时光非常有限，过多地停留在过去的阴影中，无益于未来的生活，把握好每一天，就是快乐生活的秘密。
生而为人，并不遗憾；岁月漫长，值得期待。人间值得，好好生活。