为了提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，培养积极向上的健康心态，4月24日下午，张市镇谢村小学开展了“放飞好心情”心理健康教育主题班会。
一至三年级孩子在班主任老师的带领下，通过看视频、做游戏等活动，让孩子们了解什么是情绪，并大胆说出了自己的情绪。四五年级孩子在班主任老师的引导下通过听音乐、演一演、讨论等方式，学会了关心他人感受，在不损害他人或集体利益下进行自我情绪的合理宣泄，从而解决了自己的烦恼，让自己心情轻松愉悦起来。
心理辅导刘红菊老师给孩子们宣讲调控情绪的几种方法
通过本次主题班会活动，丰富了孩子们的心理健康知识，使孩子们认识到心理健康的重要性，也为自己的学习生活提供了帮助和指引，让孩子们正视自己内心的不良情绪，在面对心理压力时，能够用适当的方法来缓解宣泄，学会释放负面情绪、缓解精神压力，用积极乐观的心态来面对生活！