春风清拂盈盈的脸庞，流水静听心灵的声音，四月的天空韵染了芳菲的武夷山。4月24日，在春意盎然的四月天里我们相聚美丽的武夷山，迎来了福建省心理化教育师资省级培训班第七次集中培训。
开班培训
开班仪式上陈鹏处长对各位参加培训老师的到来表示热烈的欢迎，并介绍了本次集中培训的主要课程和安排，并强调培训的考勤和安全等问题。
如何卸下原生家庭的情感包袱
接下来的时间，毛紫琼老师为我们带来“如何卸下原生家庭的情感包袱”主题课程，原生家庭是每个人无法选择又不得不面对的，正所谓“好的原生家庭治愈一生，不好的原生家庭用一生来治愈”，我们从呱呱坠地那刻到长大成人最重要的性格、习惯养成、思考模式、行为处事都跟原生家庭有千丝万缕的联系。
上午毛老师从原生家庭的三个概念入手明晰何为原生家庭，然后介绍原生家庭从哪些方面影响我们，最后介绍如何与原生家庭做和解——以安全感为话题展开深入的讲解，从判断是否有安全感、安全感的体现及如何被破坏，结合案例做了深入浅出的细致分析。我们意识到生命中最重要的人际关系——原生家庭的亲子关系，是影响我们一生幸福的关键所在。
课间第三组的小伙伴带领大家做暖身操
练习实践提技术
下午，毛老师教授大家练习同感共情的技术。毛老师通过鲜活的个案分享、家谱图分析、图例展示，梳理原生家庭孕育的各类心理问题，进而形成禁锢的枷锁锁住我们，并引导大家从明确边界感——明晰边界，形成良好分化；提升自我价值感——确认我是有用的；如何卸下原生家庭的包袱——从看到“包袱”、理解、尊重的基础上健康分化，资源取向，看到原生家庭的爱，最后真正与原生家庭和解。
今天的课程让我们清晰地了解到原生家庭的局限性和自己遭受的伤害后，也将为自己的生命打开一扇新的大门，开始接纳那些真正爱你的人，他们会赋予你应得的、真正的爱。我们要相信自己的力量，能解开原生家庭的枷锁，才能活出自己的人生。
供稿：第十组蔡贺真
编辑：第十组蔡贺真
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