辽源银保监分局团委、工会、健康委员会联合开展“与心灵相约 与健康同行”主题心理沙龙茶话会活动

　　阳光和煦，春意满满，值此“五四”青年节到来之际，为进一步增强全体职工尤其是青年职工的心理健康意识，帮助职工掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，舒缓工作和心理上的压力，树立阳光积极的心态，促进身心健康。辽源银保监分局团委、工会和健康委员会联合组织开展了“与心灵相约 与健康同行”主题心理辅导拓展培训活动，邀请专业心理咨询师对职工进行授课互动。

　　本次活动得到了分局领导的大力支持，分局领导向全体青年致以节日的问候，并鼓励全体职工积极的参与到本次活动中来，树立健康阳光的心态，以更加饱满的热情投入到工作中去。

　　第一环节的快乐接龙活跃了现场的气氛，提升了大家的参与热情。

　　第一名队伍奖励了“时尚走秀，随心而动”。

　　第二名的队伍奖励跳网络热门舞曲。

　　第二个环节是心理画，大家尽情发挥，创造出了一幅幅妙趣横生的画作，心理咨询老师逐一进行了点评分析。

　　第三个环节是关照自我，安心陪伴。大家闭目冥想，感受身心变化过程和“本我”真实状态，自我关照，消除内在矛盾。

　　最后一个环节是欢快兔子舞，大家围成一个圈，随着节奏一起跳舞，愉悦了身心，培养了团队归属感与合作精神。

　　本次心理沙龙活动，通过营造轻松、舒适的心理氛围，增加了大家的心理健康知识，引导释放了心理压力，触动了内在自我，改善了身心状态。提升了关心关爱关注自我的能力。