针对很多学生，在面临考试或日常的学习中，出现了消极，怠惰，应付的心理和行为，长久下来，不仅学业成绩不佳，还会出现了自信心低迷，自尊感降低，自我价值感不足等后果。简壹学校于2023年4月24日上午心理健康邹老师为八年级学生带来“转变心态迎挑战”的心理健康专题讲座。本节课通过引导学生认识积极心态和消极心态对自身的不同影响，找到消除积极心态，树立积极心态的办法。
造成这种情况的原因跟我们每天的心态和头脑中的想法有密切的关系
积极心态和消极心态就像两个小人一样的，总在我们的内心打架，谁占据了上风，谁对我们的影响就更大。接下来，邹老师介绍了一些从消极心态转变到积极心态的方法。
邹老师通过几个活动，让学生在活动中去体验与创新，在活动中去感受不同的心态应对创造不同的结果。
最后邹老师请所有学生在掌心里郑重写下一句激励自己话，或一个词语，仅仅把它握在手心，并对自己说加油。
最后，邹老师让大家齐读一段话，齐唱一首《骄傲的少年》让每个学生心中充满自信去面对接下来的学习生活。