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为了加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，全面深入地抓好校园心理健康安全管理和教育，2023年4月21日，平凉市第八中学召开了以心理健康教育为主题的家长会。
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家长会主要围绕着什么是心理健康影响、心理健康的因素、中学生有什么心理问题、怎么调整心理问题、亚心理健康及调整、心理健康小测试等这六个方面展开。此次心理健康教育的开展增强了家长鼓励学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，利于学生的心理朝着阳光健康的方向发展。家长们个个都或点点头，或自责的笑笑，会场非常活跃，就像久旱得雨一样激动。
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家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。
生活中很多父母会有所焦虑。焦虑的原因主要有：
1.不了解孩子的身心发展规律
2.受周边环生活环境的影响。
我们不能任由焦虑的情绪影响了孩子的成长。
所以，不妨今天好好的学习一下，如何做一个智慧的家长。
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一，精准定位，确定培养目标。
父母的格局决定孩子成长的高度。
让孩子看到星空、海洋、圣贤、远方，不要用孩子来弥补自己的缺憾。
父母可以物质条件低一点，但是精神世界要高一点。
对孩子的未来有一个准确的定位。
希望孩子20-30岁成为什么样的人？以此为最终的目标来培养。如果不希望孩子未来成为演奏家，那么此刻就不要强逼孩子苦练乐器，让孩子健康快乐成长。
另外，要认识到，不是所有的孩子都能上清华北大。
不要把焦虑传递给孩子。
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二，陶行知：“真教育是心心相印的活动。唯独从心里发出来，才能到心灵的深处。”
孩子的心声你知道吗？
要认识到：
1.孩子是唯一，不要与其他孩子比较。
2.注重孩子内在品质培养，如学跳舞弹琴，领悟音乐内涵。背古诗，讲解古诗背后的故事和情感。
3.相信自己的孩子有无限的潜能，学会欣赏孩子。要善于发现孩子身上的无数可能，对于树立孩子的自信非常重要。对于孩子的错误严肃批评，与表扬并不冲突。
4.培养兴趣，让孩子有自己喜欢的东西和喜欢的事，即使孩子在发呆，那也是非常迷人的时刻。千万不要塞满孩子的时间。要让孩子有安静看风景的机会。家长如果能以身作则，让读书写字成为生活中不可分割的一部分，将成为孩子模仿的榜样。
5.平等沟通。尊重孩子的话语权，让孩子敞开心门。认同孩子的感受，弯下腰，跟孩子同频共振，事半功倍。
教育孩子不要有投机心理。
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三，教育是爱与智慧的结晶
避免家教误区，父母不应成为孩子成长的绊脚石。因为时代的变迁，父母要多多学习如何教育孩子，与孩子共同成长。
比如，孩子一放学迫不及待拿起一本课外书来读，妈妈劈头盖脸说：看什么闲书，作业写完了吗？这就是错误的做法，孩子如饥似渴地惦记着一本读物，是多么令人羡慕的一件事啊。家长千万不能因为自己的错误认知，影响了孩子。
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另有一些误区，比如，贿赂式的奖励，漠视孩子良好表现，期待值虚高等。也应多加注意
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学习智慧家教的四要素
1. 孩子考试失利时支持孩子。引导孩子，找回自信。
帮＋补＋定＝成功
2. 孩子被告状时，先了解情况再实施教育处理。
3. 抓住餐桌教育这一有利契机。
家长的视角要广博。
4. 静待花开。
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希望家长，老师以实际行动践行今天老师在课堂上的话语，紧跟时代进步，珍惜课堂的学习机会。
为了孩子的美好明天，我们必须努力！
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通过本次家长会，不仅使家长充分了解心理健康理念与知识，帮助提高学生的心理素质，培养理性和平、阳光乐观的心理品质；而且可以丰富家长对孩子课余文化生活的安排，促进家长与孩子之间的交流，提高孩子缓解压力、调节情绪、人际沟通等多方面能力。
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