在平淡琐碎的日子里🌈，责任是初心💕，将柴米油盐慈成了诗和远方🖼，唯有美食不可辜负🍱，爱在一日三餐
周日
早餐：小米绿豆粥 炝藕丁 水煮蛋
午餐：酸汤臊子面
午点：哈密瓜 香蕉
晚餐：米饭 竹笋烧排骨 清炒菜苔 米汤
周一
早餐：胡萝卜山药红枣粥 鸡蛋葱油饼 西芹炝腐竹
午餐：米饭 米粉肉 素炒土豆丝 西红柿鸡蛋汤
午点：单果粒酸奶 小松糕
晚餐：肉丝炒面 开胃酸汤
周二
早餐：安慕希 牛角包 蒸南瓜
午餐：炸酱面
午点：草莓 火龙果
晚餐：臊子竹笋炒饭 青菜豆芽汤
周三
早餐：黑米红枣稀饭 核桃饼 木耳炒黄瓜
午餐：红豆米饭 蒜苔炒肉 素炒西葫芦 红豆米汤
午点：儿童成长牛奶 鸡蛋卷
晚餐：韭菜猪肉水饺
周四
早餐：豆浆稀饭 糖酥饼 炝西兰花
午餐：米饭 西红柿炒鸡蛋 素炒青笋 紫菜虾米汤
午点：千禧果 菠萝
晚餐：核桃小花卷 鸡丝米线
周五
早餐：牛奶 宫廷核桃酥 蒸红薯
午餐：三鲜面片
春季幼儿饮食小知识
一年之计在于春，春季万物复苏，也正是幼儿生长发育的“黄金”时期，家长应及时、科学地调整幼儿的饮食，使幼儿的膳食更加丰富均衡及适合身体生长需要
1.多吃含钙高的食物
春天是幼儿身体生长最快的季节，生长发育所需的钙量会大大增加，建议多给幼儿补充含钙多的食物，如奶制品、鱼虾海带等
2.多补充能量
早春气候仍旧比较寒冷，人体需要消耗一定能量来维持基本体温。建议幼儿摄入适量的鱼肉蛋类等优质蛋白质，同时我们还要鼓励幼儿多吃全谷类食品。
文图：郑未 陈玲 罗梦兰
责编：景丽
审核：邓琼燕