实践出真知，立足课堂教学始终是课题研究的出发点和目的地。为了进一步扎实开展课题研究，研教结合，让课题推动课堂教学的发展和变革，2023年4月24日，《积极心理学在中学心理健康教育中的应用研究》课题组成员在乌海市第五中学举办了心理健康展示课和教学研讨活动。本次活动邀请到海勃湾区心理健康教研员蔺燕老师出席，五中校长邹艳梅和课题组成员参加本次活动。
根据清华大学积极心理学研究中心核心团队的课程实践经验，提出了“中国积极教育6 2模型”。我们的课题就根据六大积极教育板块，从积极自我、积极情绪、积极关系这三方面进行研究，本次课题的教学展示也围绕这三个主题设计、开展。
第一节课是由来自乌海市第三中学的心理老师周娓带来的积极关系主题《学会勇敢说“不”》课例展示。周娓老师首先用“好”VS“不”的热身游戏让学生感受自己在什么情况下会说“不”，说”不“之后是什么心情。接下来，用学生生活中的事例录制视频，让学生观看并思考为什么主人公没有说“不”，并通过学习单的方式帮助学生梳理自己生活中难以说“不”的事件、原因和心理感受，最后和学生共同探讨如何勇敢且艺术拒绝别人。
本节课贴近学生生活，选取的视频内容也是学生学习生活中的事例，观看时极大的引发了学生的共鸣。
第二节课是由来自乌海市第九中学的心理老师王惠玲带来的积极自我主题《学着爱自己》课例展示。王惠玲老师首先用一个案例导入主题，接下来用一系列生动有趣又充满蕴意的漫画引导学生思考“什么是爱自己”，然后通过制作“爱己手册”帮助学生学会怎样爱自己。
本节课以纸笔练习贯穿课堂始终，教师不断挖掘学生积极地力量，师生互动良好， 整节课课堂氛围轻松活泼。
第三节课是由来自乌海市第十二中学的心理老师张瑞带来的积极自我主题《掌握自我接纳的方法》课例展示。张瑞老师创新性的运用绘本故事《失落的一角》导入，让学生撕一撕，写一写，说一说，去发现并感受对自己不满意的地方，并通过“冰裂纹”形成的视频、小组讨论、制作“我的成功集”等活动帮助学生掌握接纳接纳自我的方法。
整堂课逻辑清晰，活动设计层层递进，用绘本故事首尾呼应，深化主题。
第四节课是由来自乌海市第四中学的心理老师王楠带来的积极情绪主题《抚平“负面情绪”》课例展示。王楠老师通过绘本《情绪小怪兽》让学生通过动作来感受和表达自己的正面和负面情绪，从而导入主题，并运用“情绪卡”引导学生回忆自己曾经感受到的最强烈的负面情绪，接下来通过绘画、冥想的形式层层深入，使学生画出自己的负面情绪，处理自己的负面情绪，最后使学生了解如何正确的面对自己的负面情绪。
本节课除了运用绘画技术帮助学生呈现、处理负面情绪之外，还有效运用希沃白板的手机投屏功能展现学生绘画作品，避免了常规教学中展示环节的不足。
第五节课是由来自乌海市第五中学的心理老师田燕带来的积极情绪主题《你选择做哪只狐狸》课例展示。本节课以“脑筋急转弯”创设情境导入主题，通过故事新编“狐狸吃葡萄”使学生感受到对事情的解释都可以是多种多样的，我们可以选择积极的解释，从而体验到比较积极的情绪，并且也能够更好的应对面临的问题。最后案例呈现学生三个共性问题，学生通过小组讨论编排情景剧，并运用转换想法的方式呈现积极地想法和行为
本节课运用情绪ABC理论为指导，帮助学生觉察到对事情的解释可以有多种多样，不同的解释会带来不同的情绪和行为。
第六节课是由来自乌海市第五中学的班主任阎敏老师带来的心理健康班会课《考前压力疏导》。阎敏老师针对初二年级马上面临地生结业考试，很多学生存在较重的心理压力设计本次心理健康班会课。首先通过一个经典的热身游戏“抓压力”使学生感受到压力的情绪，并以学生丫丫的故事为线索帮助学生寻找压力产生的原因以及缓解压力的方法。
本节心理健康班会课充分展现了作为班主任的个人魅力，班主任通过自身应对压力的事例描述和自身松弛的状态，潜移默化的感染、打动了学生。
展示课结束后，海勃湾区心理健康教研员蔺燕老师对六节课做了细致、深入的点评，提出了独到的建议，也对各位老师的表现给予了积极的肯定。
接下来，课题主持人邹艳梅校长对本次活动进行了总结，肯定了教师们在课题研究中取得的成绩和自身的成长，并对接下来的课题推进工作作出了部署和安排。
本次课题展示研讨活动，不仅为教师们搭建了一个学习交流的平台，同时也营造了务实、探索的教研氛围，使教师们在展示、研讨中拓宽了思路，提升了专业素养和教研水平，进一步推动了课题研究工作的有效开展。
编辑：田燕
审核：邹艳梅