我国 18 岁及以上居民，每10个人中就有1个糖尿病，还有一大批已经出现血糖异常的糖尿病“后备军”。众所周知，糖尿病本身不可怕，可怕的是其并发症，糖尿病并发症已知的有一百多种，可导致眼、神经、肾脏和心血管等组织和器官的损害。
糖尿病临床上以糖尿病以高血糖为主要特点，典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减少。
糖尿病一旦得病终身得病，暂无治愈的可能。而它最可怕的是其并发症。多达一百多种，严重的可危及生命。因此糖尿病患者应做好日常控糖，让生活过得更有质量。
1、中医的糖尿病分型及食疗
糖尿病常见辨证分型及临床表现如下：
▲阴虚热盛型
【症状表现】：表现为烦渴多饮，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。
【食疗推荐】：
玉米须芡实赤小豆煲猪胰汤：玉米须 5g，芡实 7g，赤小豆 5g，猪胰 50g，茯苓 7g，生姜 3g，盐适量。芡实、赤小豆清水浸泡半小时，将猪胰白色的筋膜和肥油部分彻底清理，清洗、切段，加生姜，冷水下锅，煮开后沥水捞出冲洗干净。将所有食材加入清水中同煮。
▲气阴两虚证
【症状表现】：表现为倦怠乏力、心慌气短、盗汗、自汗，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰酸膝软，舌淡或舌红暗，舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。
【食疗推荐】：
石斛西洋参瘦肉汤：猪瘦肉 50g，铁皮石斛 5g，西洋参 2g，大枣8g，盐适量。
▲阴阳两虚证
【症状表现】：表现为乏力自汗，形寒肢冷，腰酸膝软，耳轮焦干，多饮多尿，或浮肿少尿，或五更泻，阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。
灵芝山药猪骨汤：猪骨 150g，灵芝 10g，山药 30g，生姜 3g，盐适量。