东莞市海逸伊顿外国语学校高尔夫课程由张雄武高尔夫工作室团队进行授课
课前热身操
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球员素养
高尔夫文化大讲堂:你的全挥杆击球前例行程序是什么?
要素:尽量把这个程序简化成12345步;可帮助稳定军心,集中专注力,在压力下稳定表现。
教练解答按理:
第一步:目标明确、距离(可使用有测距仪协助)
第二步:球杆选择;
第三步:空挥找球感;
第四步:瞄准(杆面瞄准目标,身体与目标线平行)
第五步:最后看一眼目标-看球-3秒内果断挥杆击球;
高尔夫技术-手把手全挥杆塑造
上杆优化-教练首先演示讲解动作细节和注意事项,随后分开练习教练手把手优化动作。不断的增加击球量提升球杆和球质,教练手把手协助每位小球手进行上下杆击球,帮助小球员高尔夫动作强化与提升
进阶社团球技展示
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高尔夫技术-推杆
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高尔夫体能-冲刺跑
帮助小球员提升高尔夫击球速度以及打远,
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高尔夫体能-平衡力控制训练
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课程总结
黄金三问:
- 今天我们学习了什么?
- 本节课我们有哪些进步?
- 如何去更好的进步?
绅士淑女下课礼:
- 伸出我们的右手拍拍左肩对勤奋努力学习高尔夫的自己说声辛苦了!
- 伸出我们的右手拍拍左肩对互相学习的同班说声辛苦了!
- 伸出我们的右手拍拍左肩对认真授课的教练说声辛苦了!
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抖音号:Zxwgolf2013
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张雄武高尔夫工作专注于校园高尔夫教学15年,截止目前合作的学校有18所,包含幼儿园、中小学、大学;有超过百场的青少年特训营、集训营举办经验,年授课人次上万人,有雄厚的师资力量支持,目前在全国地区有18家连锁学院!是全国最大的高尔夫教学团队。离学校最近的高尔夫学院:西湖高尔夫张雄武高尔夫工作室第二十一家学院