在2023年高考即将来临、学生紧张备考之际，济南市莱芜第四中积极响应钢城区全环境立德树人家庭教育活动要求，于4月22日上午组织开展了以缓解高三学子学习紧张情绪，提高学生自信为主题的心理辅导专题讲座。莱芜四中高级教师、国家二级心理咨询师吴兆兰在高三作了题为《快乐自信 英姿飒爽 积极心态 拥抱高考》的专题讲座。
吴兆兰老师从学生紧张学习备考中经常遇到的困惑入手，以心理学中的“高原现象”为切入点，结合学生紧张学习备考中遇到实际问题和困惑与学生进行了分享。吴老师从认识理解“高原现象”、妙招破解“高原现象”、行动突破“高原现象”等三个方面，聚焦如何培养积极情绪、如何形成合理认知、如何采取积极行动来突破“高原现象”，缓解紧张厌学情绪，提高自信心，提升学习效率进行了系统讲解，并与学生进行了互动交流。
全体学生认真听取了讲座，并就自己在学习中遇到的问题向吴老师作了咨询。听完讲座后，学生纷纷表示，吴老师的讲座很符合自己在学习生活中的实际感受。通过听取吴老师的讲座，使自己更好更深刻地认识自己在紧张学习备考中遇到的问题和困惑，更快更有效克服这些问题和困惑，对确保自己始终保持轻松的学习心态和良好的学习状态大有裨益，以百倍信心投入高考复习，力争不断突破自己，在即将到来的高考中力争取得优异成绩，蟾宫折桂，舍我其谁！
下一步，莱芜四中将按照钢城区全环境立德树人家庭教育宣传活动的要求，聚焦学生学习中遇到实际问题和疑惑，开展不同形式的宣讲宣传活动。