新一周食谱新鲜出炉了，小朋友们最爱的幼儿园味道伴你们健康成长！我们用最健康新鲜的食材做最美味健康的食物。大家一起来看看有哪些健康又美味的食物等着大家吧！
早餐
油条
豆浆
黄瓜炒鸡蛋
（面粉50g黄瓜30g鸡蛋20g/黄豆25g）
中餐：
葡萄干米饭
小碴粥
胡萝卜炒肉丝
西红柿炒鸡蛋
（大米40g燕麦10g/瘦猪肉15g胡萝卜30g（回牛肉15g）木耳5g/西红柿30g鸡蛋/玉米碴江米玉米面20g）
晚餐：
番茄鸡蛋打卤面
原汤
（面条50g/西红柿30g鸡蛋20g）
早餐
煎鸡蛋
蔬菜鸡蛋面
（鸡蛋50g/油菜10g鸡蛋15g面条25g）
中餐：
奶馒头
南瓜小米粥
红烧肉炖土豆
蒜蓉茼蒿
(面粉45g牛奶5g/土豆15g胡萝卜10五花肉块25g（回牛肉25g）/茼蒿35g鸡蛋15g/南瓜小米18g）
晚餐：
鸡蛋焖饼
玉米小碴粥
（饼条50g橄榄25g鸡蛋25g/玉米玉米碴20g）
早餐：
葱油卷
鲜肉小馄饨
( 面粉40g香葱10g/鲜肉30g蔬菜10g面皮10g）
中餐：
香米饭
玉米粥
宫保鸡丁
葱烧豆腐
（大米50g/鸡丁30g土豆5g胡萝卜5青椒10g/豆腐40g大葱10g/玉米面20g）
晚餐：
葱香饼
五谷粥
香菇肉末油菜
(面粉40g大葱10g/油菜30g肉丁15g香菇50g/小米大米黏米18g)
早餐
胡萝卜蛋饼
时蔬珍珠琪
（鸡蛋30g黄瓜15g面粉5g/珍珠琪10g番茄10g鸡蛋5g）
午餐：
麻酱花卷
小米红豆粥
番茄豆腐鱼
包菜炒鸡蛋
（面粉45g麻酱5g/龙利鱼35g豆腐10g番茄5g/橄榄35g鸡蛋15g/小米红豆20g）
晚餐：
五彩炒饭
紫菜蛋花汤
（米饭50g/胡萝卜10g芹菜10g火腿10g鸡蛋20g/紫菜10g鸡蛋10g西红柿5g）
早餐：
软炸馒头片
自制老豆腐
（鸡蛋20g面粉50g/豆腐30g紫菜10g鸡蛋10g）
中餐：
燕麦米饭
小碴粥
冬瓜小丸子
芹菜炒蛋
（大米40g燕麦10g/瘦猪肉30g冬瓜20g（回牛肉30g）/芹菜30g鸡蛋20g/玉米碴江米玉米面20g）
晚餐：
毛毛虫卷
黑米粥
萝卜炒肉丝
(面粉30g火腿20g/绿萝卜35g五花肉丝15g/黑米大米18g)
早餐：
白煮鸡蛋
鸡丝炝锅面
(鸡蛋50g/面条10g鸡丝10g白菜10g）
中餐：
胡萝卜蛋卷
三鲜豆皮汤
（面粉50g/胡萝卜25g鸡蛋15g木耳10g/鸡蛋15g娃娃菜10g豆皮5g海鲜菇5g）
晚餐：
木须肉盖饭
玉米粥
(大米50g/鸡肉片20g鸡蛋10g黄瓜10g木耳10g/玉米面18g）
幼儿园营养配餐原则
1、保证营养平衡营养配餐要根据幼儿的年龄、性别使膳食的能量和各种营养素的摄入在一周内达到膳食营养素参考摄入量的要求，以满足幼儿的生理和生长发育的营养素需要。同时还要使各营养素之间的比例适当，以达到营养素之间的互补，发挥协同作用，增进健康。
2、建立合理的膳食制度幼儿园的膳食以三餐两点制为宜。一般早餐能量占全日总能量的20%，早点约10%；午餐约占30%、午点约占10%；晚餐约30%，晚餐宜清淡。
3、选择合适的食物加工、烹调方法需要根据幼儿的生长发育的特点和幼儿的食物喜好。要经常变换烹调方法，并注意食物的色彩搭配和食物的造型，以增加幼儿的食欲。
4、合理搭配各种食物在食谱编制过程中选择的食物要尽量做到多样化，一周内菜式、加餐尽可能不要重复。食物之间的搭配要合理，食物宜粗细搭配、粗粮细作、荤素搭配、色彩搭配，食物宜清淡少盐。
托班春季预约报名开始了
南龙园，宝贝们快乐成长的地方！
给孩子一个快乐美好的童年！
给孩子一片自主成长的天空！
给孩子一位温暖的老师妈妈！
教学特色：
从兴趣出发，多采用游戏教学,让孩子因为喜欢而主动求知。南龙园，宝贝们快乐成长的地方！
给孩子一个快乐美好的童年！
给孩子一片自主成长的天空！
给孩子一位温暖的老师妈妈！
教学特色：
从兴趣出发，多采用游戏教学,让孩子因为喜欢而主动求知。
从实践出发，活动配合教学，实践体验丰富思维，充分体现生活既教育。
从实践出发，活动配合教学，实践体验丰富思维，充分体现生活既教育。
如果你的宝宝已经到了入园的年龄，还等什么？
快快加入我们的快乐队伍吧！
脑细胞发育的最佳时机
/ 3岁以前 /
科学家研究发现，正常的大脑发育，在3岁以前最快。出生时脑重量为370克，此后第一年内脑重增长速度惊人，6个月时为出生时的2倍，占成人脑重的50%，而儿童体重要到10岁才达到成人的50%。换句简单的话来讲，婴儿大脑发育大大超过了身体发育的速度。
所以爸爸妈妈千万不要在这个重要时期把宝宝圈在你的怀抱里不舍的让他锻炼学习。
学习绘画的最佳时机
/ 2岁半到3岁 /
2岁半之后，大多数孩子就对颜色和形象感兴趣了。家长就可以鼓励孩子涂鸦，但千万不要固定模式，让孩子充分发挥自己的想象，想画什么就画什么。
我们不要小看这项技能，我们的班级特色课程会给宝宝们丰富的学习体验。
培养习惯的最佳时机
/ 3岁左右 /
3岁的孩子可以离开妈妈独立生活，反抗心理也逐渐收敛，情绪比较稳定，所以这个年龄要培养孩子的习惯。家长多指导孩子整理东西，定时睡眠，自己吃饭，早起刷牙。
往往在家长的关爱中忽略了宝宝的习惯培养，形成自由 随性的状态。3岁宝宝在幼儿园有规律的作息，参与自理能力的提升训练，增进思想意识的建立，才是你对宝宝成长最理智的支持。
我们的春季入园报名开始啦，宝宝成长的黄金期一去不复返，爱宝宝的爸爸妈妈们，为了让您的宝宝更加健康快乐的成长，在他该入园的年龄快快来为宝宝们报名吧！
园长妈妈电话：15853443210
工作日联系电话：2391535