健康心理 助力成长——江永县心育名师工作室团体辅导活动进校园

　　最美人间四月天，四月是心育之花绽放的季节。为了提高学生的心理健康水平和心理健康意识，培养学生正确面对各种困难。2023年4月20日，江永县心育名师工作室一行来到江永县第一中学开展心理团体辅导。本次的团辅课由工作室成员周春凤老师开展。

　　  周春凤老师组织学生以一段轻松欢快的兔子舞开启了此次团辅活动的放松阶段。师生们共同参与，把一身的疲惫都赶走了。你瞧！师生们绽放的笑脸，就是放松活动结出的硕果。

　　接下来是转换活动“马兰花开”。周老师站在场地中间，全班同学以周老师为圆心围成一个圆圈，每人间距30厘米以上，不可有肢体接触。游戏开始，周老师一边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵？”几十位同学全神贯注地盯着周老师，“9朵”，顿时团辅活动教室内人头窜动，热闹非凡，同学们都在寻找组团的伙伴。你看，顺利组团的同学面露喜悦、高高地举起同伴的手向老师致意，表达组团成功。

　　正式进入活动“心有千千结”。由“马兰花开”游戏将全班学生分成若干个小组，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，牢记自己左右手各相握的人。随着一曲节奏感较强的音乐响起，大家放开手，在一定范围内随意走动，音乐一停，几十双大脚像粘在地板上一动不动，原来的左右手相握的分别握住，小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。

　　在节奏舒缓的美妙音乐中，同学们认真地聆听着周老师对学生解“手链”的要求及方法。听完周老师的讲解后，同学们施展浑身解数，像只灵活的猴子，有的俯下身体，有的抬手，有的抬脚，还有的转圈……经过一番折腾，终于将交错的“手链”解开恢复至原来的那个圆圈。

　　通过解开“手链”，同学们认识到“结”的多样性，体会到解“结”的不容易。他们迫不及待地分享感受：面对困难要想办法解决，同时可以借助同学的帮助。他们浑身充满着活力，发言饱含着激情。

　　每位学生在粉色心形卡上写下自己无法解决的最压抑、最困惑的事情后，不写名字，只做记号，交给周老师。由周老师和同学们来提供解决方法。同学们的困惑可真不少呢！

　　让同学们看看是否有这位同学一样的烦恼。他的解决方法你认为怎么样呢？

　　最后，周老师作了总结：同学们在成长的道路上总会遇到或大或小的“结”。只有我们正视他，学会自己解“结”，必要时，勇于寻求家长、同学、老师的帮助。同学们，在学校有心理老师，他们会帮助我们，陪伴我们健康成长。同学们听后，纷纷表示：以后遇到困难，会正确面对它，并在需要时主动寻求帮助。