中国文化讲修身养性，是身和心两个方面。静坐修心是一方面，这个要有一定的工夫才能做到；在开始修习时，应该特别注意姿势，如果姿势不正确，养成习惯，就无法改正了。而且对心理和生理都有影响，并且容易成病。呼吸之气，是生命存在的基本，身心修养的初步更离不开呼吸之气，所以注意这个问题，就是走向健康之路的第一步了。
有一句话“动以修身”，运动是在修身；“静以修心”，静坐是修心；“身心两健”，身体健康了，心理也健康了；“动静相因”，动是静的因，静也是动的因，动静互相为因果。
太极禅修班结合真气运行法5月10日开课
课程内容：
动功“八段锦、缠丝劲”
静功“站桩、静坐、卧功”
上课花絮
老师介绍
虞秀琴老师，幼时身体虚弱，于1989年开始锻炼鹤翔庄气功，98年练陈氏太极拳，99年又接触了动意气功，2001年去北京中医药大学进修，气功、中医、太极相结合，2021年春又接触了真气运行法，
练功的好处：
百日基础功，气功的修炼主要是在锻炼的基础上更好的蓄气养神，去除病邪，健身益寿，开发智慧，激发人体潜能，以更有效的发展科学造福人类！
功从德上来，德为功之源，功与德的道理论证了修德对于练功的重要意义，然而，高尚的功德绝非垂手可得，必须有一方执着修养的功夫
学费：9800，现第一期公益费1800
时间：5月10日一8月19日
每星期三、六晚6：30一8：30
平常早上5点到7点
地点：风荷三期（超市二搂）赵志芳太极拳馆
欢迎大家积极报名，让我们在养生的道路上越走越远！
报名方式：18958807989 虞老师（微信同号）