为了有效落实“双减”政策，积极进行了新形势下学生多元化发展的教育改革尝试，形成了以体验教育为基本途径，以校外实践活动基地为实施平台的“活动育人”模式。为了进一步磨炼学生意志、开拓学生视野、培养学生团队合作精神和实践能力。我校于4月17日组织学生前往上饶市中小学示范性综合实践基地开展军训活动。
此次活动内容丰富多彩，不仅有户外训练，还有丰富多彩的室内项目，既锻炼了学生们的身体素质，也提高了学生的文化素养，增加了科学知识，在实践当中获得成长。
手工皂制作
了解现代轨道交通
学习了解机器人知识，关注学生的个性化发展和全面发展，着力提升学生的多元素养；促进学生创新精神的发展，加强学生实践能力的培养；紧密联系学生的生活实际，努力反映先进机器人技术和先进文化。
在科学实践的过程中，学生们的智力水平得到发展，团结协作能力也得到了提高。
了解航天知识
学习生命科学
无人机课堂
无人机课堂，将理论与实践紧密地结合，既提高了学习的实用性，又增强了学习的趣味性。让三中的学子们直观、更系统地了解无人机的结构以及操控运用等知识内容。
影视制作
学茶，学做人。茶的本性清淡平和，清俭质朴，在学茶艺中可以学习做人的道理，养成良好的道德习惯。
熏修孩子的礼仪与品德。茶礼的学习可以让孩子更有礼有节，与老师同学相处融洽，尊重长辈，培养出极好的风度。
让孩子学会安静与专注。茶艺的精要在于“静”。孩子们进入到茶的氛围，远离了喧嚣，心与自然更加接近，人也会变得更加天真纯粹。
同学们充分发挥自己的想象力、创造力，捏出许多造型可爱的陶器，沉浸在陶艺制作的快乐过程当中。
同学们学习非遗文化——上饶戏曲，领略了非遗文化的魅力。
团结合作——是我们军训的重要课题，在送小球过“桥”这活动中，同学们既获得了乐趣，也提高了团结协作的能力，学生们就是在这些团体活动中一步步增进友谊和情感。