亲爱的家长们：
眼睛是心灵的窗户，是孩子们放眼看世界的窗口。3-6岁是儿童视力发育的可塑期，是视觉功能发育的关键期，若没有好好保护，很容易发展成近视。为此阳澄湖中心幼儿园发出以下倡议：
减少使用电子产品
尽量减少幼儿接触电子产品的时间， 连续看电视、电脑或使用其他电子产品的时间不宜超过30分钟，使用后应眺望一会儿远方或进行户外活动。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
增加户外运动时间
家长平常应该多带孩子去户外玩玩，锻炼身体。能放松孩子的身心，保护视力外，充足的阳光照射野可以预防近视。
养成科学用眼习惯
幼儿看书、写字、画画时端正坐姿，保持约33厘米的距离，不要躺着看书，不要在车上看书，更不能在昏暗的光线中看书写字。
保证充足睡眠
给孩子合理安排作息时间，早睡早起，每天保证睡眠10个小时。
均衡营养
均衡营养，多吃水果、蔬菜。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。
注意眼部卫生
手部有很多的小细菌，不要用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，再用干净的纸巾轻轻擦拭眼睛。
定期检查眼睛
定期配合保健老师和眼科医生做好视力筛查。