每一个人都是独一无二的，正如世界上没有相同的两片叶子。为了帮助学生们深入了解自己，4月19日下午第三节课，余晓艳老师带领九20班全体同学在音乐教室展开了一场有趣实用的团体心理辅导活动。
活动开始，为了活跃现场紧张的气氛，余晓艳老师通过“大风吹”这个热身小游戏，让同学们迅速进入轻松的状态。通过“马兰花开”这个有趣的小游戏，快速打破男女生之间的交流壁垒并巧妙地将同学们分成了六个小组。
为了让大家更好的了解自我，余老师设计了三个活动。
“他人眼中我是谁”
同学们拿出一张纸，写下自己对小组里某位成员想说的话，贴在后背，并随后让其他成员在该基础上进行补充对该同学的印象。最后每位成员拿回有关于自己的纸张，进行讨论与分享。在这个活动里，同学们看到了来自他人的评价，发现了自己从未发现的优点，增强了自信心。
“画出我自己”
同学们拿出一张纸，画一张自画像，发挥想象力，可以画人，植物，动物，风景或具体的物体。同学们仔细思索，然后在纸上画出心中的自己，并上台进行了分享。有同学画了一条鱼，因为她想像鱼儿一样无忧无虑；有同学画了一只猫，因为她养的猫走丢了，她很想念，在她心中，她就是猫妈妈；还有的同学画了特种部队的标志，因为他想成为军人保家卫国。在这个活动里，同学们通过自己的画作，展示出了自己内心的需求和所想。
“漂流瓶”
同学们在纸上匿名写下自我不满意或需改进的地方，然后上交给老师。请一位同学担当拍卖师，拍卖师从中抽取纸条，对各组进行竞拍。拍卖的筹码就是解决问题的金点子，拍得最多的小组获胜。这个活动让很多同学收到了很多完善自我，让自己变得更优秀的方法。
通过这三个活动，同学们不仅更加了解自己，而且找到了提升自己的方法。最后，余老师总结，每个人都有自己独有的个性和闪光点，不必刻意去模仿别人。只要我们能扬长避短，做一个独一无二的我就好了。
九年级的学生临近中考，心理焦虑，特别是在考试中失利后容易丧失信心。相信通过这次的团体心理辅导课，更多的同学能够看到自己的闪光点，找到自信，更加从容地应对中考以及未来人生的挑战！