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跑酷是一项运用各方面技能的移动艺术，比如通过具体的移动方式有效地适应不同变化的环境，这要求跑酷人十分注重效率（充分有效的移动），即穿越障碍，逃脱危险。因此跑酷练习的过程中十分注重力量、速度、耐力、平衡、协调性、精神意志力、创造力、有趣味，只有当这些因素充分控制，就可以有效地将看似危险挑战的动作，表现地安全轻松。也就是说跑酷虽然看上去很危险，而对于跑酷人来说每次完成跑酷动作都是一次化解危险与突发实况的过程。在这里借用一位伟大武术家李小龙先生说过的话，功夫就是模拟格斗。跑酷又何尝不是在模拟逃生呢？
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跑酷进校园实则是学生课余生活的第二课堂，是学校教学第一课堂的有效延伸，丰富学生的课余生活，通过趣味运动的方式提升学生的机体运动表现力，培养学生接受新鲜事物能力，从而以更多元的方式达成学校第一课堂的教学目标，二者相辅相成，互相补充促进，学生在练习跑酷的同时不仅可以提高其自身运动能力，并且每次完成训练的同时也是不断战胜自身的恐惧，使学生逐渐变得积极乐观，勇敢向上，充满阳光。
通过跑酷社团的开展，让孩子正确的认识跑酷，了解跑酷文化与精神，让孩子在快乐中完成训练目标，加强孩子整体灵活性、协调性、平衡性，使孩子机体运动能力有明显提升。
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跑酷使学生掌握一门基本的逃生技能，在应对一些突发情况或者紧急事件时，可以及时的进行自我保护自我救助，尽可能第一时间脱离危险环境。
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让学生在练习跑酷时不断穿越障碍，不断挑战自己，不被挫折打倒，逐渐变得勇敢坚强，树立学生的自信心。