生命在于运动，健康成就未来。与幼儿园相比，小学生学习、生活的节奏较快，学习任务也比幼儿园更为繁重，这些变化都需要小学生有较好的体能来应对。做好幼小衔接工作不容忽视，让幼儿在游戏中促进身体协调能力的发展，锻炼体能，有利于孩子的身体健康发展，也为孩子的小学生活做好准备。因此本期我们将会对运动协调能力进行解读，与您分享运动协调能力的那些事，一起来看看吧！
PART 01
认识运动协调能力
运动协调能力是指机体各部分活动在时间和空间里相互配合，合理有效地完成动作的能力。它是个体发展的重要组成部分。运动协调能力包括大肌肉动作、精细肌肉动作、平衡能力和神经系统协调。
PART 02
如何培养运动协调能力
- 拍球、投篮、足球等球类游戏
2.单人跳绳、跳大绳、跳皮筋等绳类游戏
3.平衡木游戏
4.花样竹梯
送给爸爸妈妈的话
NO.1严格作息时间
家长应尽量要求孩子每天晚上在规定的时间就寝，早晨在规定的时间起床，并在规定的时间进行体育锻炼。不管是烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天，不管是节假日，还是在寒暑假，都不改变孩子的生活规律，以形成有利于孩子健康的良好的“生物钟”。这样，天长日久，锻炼的习惯就会逐渐形成了。
NO.2家长以身作则
孩子喜欢模仿大人的行为，如果家长带头锻炼，尤其是同孩子进行比赛，更能引起其兴趣，有利于养成习惯。相反，家长一年四季足不出户，或像“工头”一样在一边监督孩子，时间一长孩子就会产生逆反心理，把体育锻炼看成是负担和惩罚。
NO.3合理安排运动量
孩子年龄越小，就越容易疲劳。因此，年龄小的孩子锻炼强度不宜过大，时间不要过长，但内容要多样。可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行。孩子在活动中有了兴趣，尝到了甜头，就有利于养成锻炼身体的习惯。
NO.4热情鼓励积极养护孩子的锻炼习惯
对于孩子在锻炼中，由于自己的努力而取得的点滴成果(如能够按时起居、坚持执行锻炼计划、意志力有所增强、成绩有所提高，或获得比赛好成绩等)，都要给予肯定和鼓励。激发他们锻炼热情，养护锻炼习惯。
成长，是故事的延续！
让我们一起，
成为孩子生命旅程的伙伴，
帮助孩子顺利度过幼小衔接关键期，
共同去见证孩子向上生长的内驱力！