如何让孩子养成良好习惯

幼儿阶段是孩子养成良好习惯的重要时期。教育家叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易”教育往简单里说，就是培养好习惯。

今天，我们分享一些孩子居家的良好习惯，希望家长们从日常生活中让孩子行动起来，帮助孩子优秀成长！🥰

让孩子自己的事情自己做，不依赖，不懒

惰，自己穿衣服，自己穿鞋。

凡是孩子自己能做的事，让他自己去做。这

不仅对培养孩子的独立性、自理能力很重要，同时也培养了孩子的责任感，使孩子能对自己的生活、行为负责。

1鼓励孩子自己的事情自己做。

2.当孩子完成后给子一定的小奖励，如：小贴画，集齐几个小贴画可以兑换一个小奖励等。

家长在做饭时可以让孩子参与进来，从小教会他们认识各种蔬菜、肉制品，告诉孩子哪些营养元素吃了有什么好处，培养孩子对食物的兴趣，让孩子主动吃饭。

让孩子做适度的家务对孩子的成长非常有好处，而善于做家务的孩子往往也具有过人的能力优势。如果孩子在做家务的时候，比其他孩子做得更利索、更有条理、更高效，证明他在观察能力、学习能力以及逻辑思维方面具有明显的优势。

家长与孩子可以进行角色互换游戏，让孩子扮演家里的大人，家长扮演孩子，激发孩子的责任意识，做一些力所能及的家务。

家长在做饭时可以让孩子参与进来，从小教会他们认识各种蔬菜、肉制品，告诉孩子哪些营养元素吃了有什么好处，培养孩子对食物的兴趣，让孩子主动吃饭。

良好的卫生习惯有益于孩子身心的健康成长，更可减少一些胃肠道疾病的发生。

家长为孩子阅读一些有关 “卫生习惯养成”的绘本故事，利用故事的形式，帮助孩子了解不讲卫生对人体的危害与讲卫生对人体的好处，以此培养孩子良好的卫生习惯。

要让孩子喜欢看书，爱上阅读，首先要学会给孩子选择合适的书籍。比如3~6岁的孩子，就要买一些图画故事书，孩子看书的时候家长要参与进来，一起分享书里的故事，给孩子讲解他们看不懂的地方，让孩子体会阅读的乐趣。

阅读能够有效地发展孩子的想象力和逻辑性思维，培养孩子的学习兴趣，增强他们的语言能力和协作能力，拓展孩子的人生经验，受到人格熏陶，养成独立性思考的能力。

1.从小为孩子培养睡前阅读的习惯。

2. 家长针对故事情节或内容，对孩子进行提问，引发孩子思考。

3. 鼓励孩子将自己熟悉的故事，讲给身边人听。

适当的运动对孩子的骨骼发育有一定的帮助，阳光中的紫外线能促进孩子对钙质的吸收。当孩子心情不好的时候，适当的进行运动，对孩子情绪抒发也有一定的好处。

能使身高增加，肌肉发达；能促进心肺功能，使血液循坏加快，新陈代谢加强；能预防疾病;促进智力发育；可塑造幼儿性格；体育运动是健美的最佳药方。

家长要与孩子共同制定 “运动计划”，以孩子感兴趣的方式进行运动，如接力赛、跳房子等。

孩子学会讲文明有礼貌的用语，会给人好感，以后可以交到更多的朋友。

3-4岁的孩子正处于一生中的敏感期，可塑性

很大，是文明礼仪形成的关键期，也是习惯形成的关键期。因此，培养孩子良好的文明礼仪行为习惯尤为重要。

1.家长以身作则，提高自身素质。

2. 为孩子渗透文明礼仪教育，如：受到别人帮助后说“谢谢”；对年长的人要说“您”等…

3.在一定的生活情境中，提醒、鼓励孩子使用礼貌用语。

每天让孩子早睡早起，保证孩子的充足睡眠是孩子身体发育的基础。

早睡早起能有利于孩子的身体发育和大脑发育，每日保证充足的睡眠质量，能够有效地发展孩子的注意力集中。

1.以安静的音乐为背景给孩子念童话书。

2. 热水洗澡，喝温牛奶。

3.深呼吸消除紧张感。

"少若成天性，习惯成自然”。无论是学习、生活或是未来的工作，好的生活习惯一定会让孩子受益终生。“罗马不是一天建成的”，好习惯也需要长期培养和保持。

希望家长们能够珍惜幼儿成长阶段的黄金期，多一点耐心，帮助孩子保持良好习惯，一起度过快乐、美好、有意义的童年生活！