在很多人眼中，有一个东西，仿佛可以包治百病。
那就是一一多喝热水。
姨妈痛？多喝热水。
肚子痛？多喝热水。
胃痛？还是多喝热水。
然而，前段时间央视报道了一则新闻，95后女生因经常喝热水缓解胃痛，半年后查出胃癌。
虽说导致胃癌的因素有很多，不一定与喝热水这个动作相关，但可以知道的是喝热水并不能缓解胃痛，绝大部分都是心理作用。
如果大家肠胃有不舒服的情况，如胃痛、消化不良等，还是需要对症用药并搭配生活调理来改善，若症状严重需及时就医。
① 促动力剂
我们的胃壁平滑肌其实一直处于持续收缩状态，在进食后收缩逐渐加强，等到食物进入胃后5分钟左右，胃便开始一波又一波的蠕动，将胃内容物排到十二指肠。
这个过程叫胃排空，有很多神经和肌肉参与，其中任何一个环节掉链子都可能导致胃排空延缓，从而引起消化不良，常表现为餐后饱胀、嗳气、上腹部胀气疼痛、恶心、呕吐等症状。[1][3]
这时可选择促胃动力剂，如吗丁啉，它直接作用于胃肠壁，增强胃肠道蠕动，促进胃中食物排空，缓解消化不良等症状。建议在餐前15~30min前服用。
② 抗酸剂
适度的胃酸有助于消化，如果胃酸分泌过多，就会无差别攻击我们的胃和十二指肠，常表现为反酸、胃灼热感（烧心）、吐酸水、胃痛等症状。
可选择抗酸剂来中和胃酸，如铝碳酸镁咀嚼片，它不仅可以中和胃酸降低胃内酸度，还能在胃黏膜上形成一层保护膜，使之前被胃酸攻击的黏膜愈合和再生，缓解烧心等症状。[1]
通常胃酸在饭后1~2h或夜间睡前分泌较多，可以在那个时候服用，如果胃部不适，也可以立即服用缓解症状。
③ 抑酸剂
如果长期胃酸分泌过多，可能会造成胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等疾病。
这个时候抗酸剂已经不够用了，需要从源头抑制胃酸分泌，如奥美拉唑肠溶胶囊，它可抑制中枢或外周介导的胃酸分泌，抑酸作用更强大而持久。
需要注意的是，这类型药物多为肠溶剂，只能吞服不能咀嚼或碾碎服用，否则会影响药效。
④ 胃黏膜保护剂
当胃酸已经对胃造成伤害时，除了及时止损抑制胃酸分泌，还得修复被胃酸破坏的“城墙”（胃黏膜）。
可在抑酸剂的基础上联合使用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾颗粒，它会在溃疡或炎症处形成一层保护膜，使胃黏膜免受胃酸的侵蚀，从而达到保护胃黏膜的作用。[1][2]
另外，高蛋白食物（如牛奶）会干扰枸橼酸铋钾颗粒作用，所以服药前后半小时内不能吃高蛋白食物。
以上这4类胃药，属于非处方药（OTC），也就是说，大家在网上或药店就能买到，这很方便，但也要注意以下几点：
看药物有效期。药物一旦过期，可能会导致药效降低或者毒性增加，最好不要吃了；
看药物说明书。说明上有写哪些情况可以吃，哪些情况不可以吃，怎么吃，吃多少，这些都是吃药前必看，一定对症、对剂量、对时间用药；
若吃药无缓解，需及时就医。以吗丁啉为例，吗丁啉的用药时间一般不超过一周，如果吃了3天后症状没有缓解，需要及时咨询医师或药师。
药物并非洪水猛兽，它们的使命，就是为了缓解症状治疗疾病，关键在于我们如何正确使用它。
还有，胃不舒服除了用药，在日常生活中也要进行相关调理，如清淡饮食、三餐规律、饭后合理运动、保持良好心情、早睡早起等，这样才能1+1＞2，缓解胃不适症状。
参考文献：
[1] 王庭槐主编. 生理学第9版[M]. 北京：人民卫生出版社, 2018.08.
[2] 杨宝峰, 陈建国主编. 药理学第9版[M]. 北京：人民卫生出版社, 2018.07.
[3] Michael Camilleri, MD.Pathogenesis of delayed gastric emptying.UpToDate