春季开学以来，学生从假期生活转入到正常的学校学习生活，会产生诸多不适应，容易因学习压力、家庭矛盾、情感纠纷等因素产生焦虑、抑郁心理，甚至发生个人极端事件。库尔勒市第十八中学高度重视并在我校“仁·爱”党支部领导下召开心理健康教育部署会，开展“阳光心理 健康成长”心理健康教育系列活动，以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。
一、聆听讲座，心理问题应对有方
三月下旬开始，我校心理咨询师刘毅婧老师结合六七八九年级学生年龄段，产生的不同问题开展了以“适应力”、“青春期”、“压力释放”和“生涯规划”为主题的心理讲座。通过聆听讲座，不同年级的学生理解了不是所有的焦虑都有害，适应力慢也属于正常现象，也明白了自己青春期的变化及情绪控制等，对于六九年级面临升学毕业的压力，学生们也找到了适合自己的方式。
二、参加团辅，释放压力
本次心理团辅首先参加的是全体六年级学生，在整个团辅活动中，共有车轮滚滚、摸石过河、珠行万里、鼓动人心、东南西北跑、趣味转布条等活动环节。通过团辅活动，缓解了六年级学生面临即将毕业、升入中学的迷茫与不安，有效地促进学生认识自我、发展自我，为学生身心成长营造了健康的心理环境。
心理团体辅导是我校扎实推进未成年人学生思想道德建设工作，关爱未成年人健康成长活动之一，相信孩子们能够从这一次团辅中获得更多的心理能量，带着往日的拼搏与努力，以更加积极乐观的心态勇敢面对未来的学习和生活。
跟随团辅活动现场，感受一下孩子们释放压力的快乐！
本次心理健康教育系列活动，广泛宣传了心理健康知识，使我校广大师生对中小学生心理健康教育有了更深刻的认识；帮助学生们树立了正确的心理健康观念，面对焦虑，应对有方；提高同学们自主学习的能力，促使学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应新学期的学习和生活的需要。
撰稿：刘毅婧
图片：跟班任课教师
审核：李彦霏