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生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。
彭凯平教授说，幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。
2023年4月16日，爱萝读书和“小雨滴”和+阅读推广者一起，来到长沙城市中心的汇景环球发展中心，在 “冰岛”年轻态滋补”总店，共读清华大学心理学系主任彭凯平教授的《活出心花怒放的人生》，用积极力量，拯救“不开心”，保持积极乐观的心态，学会接纳和释放，做一位行动的乐观主义者。
共读中，我们感受到乐观是一剂良药，让身体健康。
乐观心态让我们能够接纳不完美的自己
用乐观的心态，学会释放情绪，转念之间，我们能更好面对生活的不易
共读分享时，我们也意识到，要获得成功和幸福，仅仅依靠“仰望星空，乐观微笑”还是远远不够，归根结底，我们还需要脚踏实地提升自身实力，并不懈的向目标奋进。
撰文：肖灵芝
编辑：周欣
视频：梦颖
主持：吴婷
会务：沈锦嫦、罗莉、周欣