本周食谱
3月6日—3月10日
周一食谱
早餐：果酱卷、清炒黄瓜、五香鸡蛋、鲜牛奶
营养水：苹果水
午餐：五谷饭、红烧排骨、糖醋莲藕、菌菇汤
午点：蒸山药、苹果
晚餐：什锦炒饭、蒜蓉炒菜花、番茄鸡蛋汤
周二食谱
早餐：西葫芦鸡蛋饼、胡萝卜炒肉丝、大米燕麦粥
营养水：梨水
午餐：全麦牛奶小馒头、酱鸡翅、香菇炒油菜、玉米碴粥
午点：纸杯蛋糕、橘子
晚餐：素炒三丝、滑溜肉片、大小米饭、玉米面粥
周三食谱
早餐：鸡蛋火腿汉堡、炝土豆丝、鲜牛奶
营养水：萝卜水
午餐：紫薯花卷、炸虾仁、白菜豆腐大骨汤
午点：蒸玉米、鸭梨
晚餐：小笼蒸包、蚝油生菜、什锦枣粥
周四食谱
早餐：烤蛋糕、鸡蛋木耳炒圆葱、鲜牛奶
营养水：苹果水
午餐：葡萄干米饭、炸五香鸡柳、五彩豆腐、小米糊粥
午点：蒸胡萝卜、苹果
晚餐：西红柿土豆炖牛腩、熏干炒西芹、双面馒头、山药枸杞糯米粥
周五食谱
早餐：麻汁花卷、炒双萝卜丝、酱鸡蛋、五谷营养粥
营养水：梨水
午餐：葱油卷、红烧肉、三色西葫、红枣糯米粥
午点：蒸南瓜、香蕉
晚餐：三鲜馄饨、豆沙包