早上好！春光好，晨练要趁早。风蕴鸟语酿花香，意畅万里高。清晨，当一些人还在舒服的被窝里做着梦，有这样一群人。他们身着运动轻装，带着跳绳，拿着水杯，走向共同的目的地——台山公园健步场。这群人因为有着共同的目标：跑、跑、跑，跑出健康，跑出快乐，而成为同频共振的常跑人。
我们的常跑人，可不是专业的运动员，而是由一个个亲子跑团组成。亲子团的小朋友最大不过10岁，最小才5岁。别看他们年纪小，跑步之前问他们能不能坚持跑完，个个信誓旦旦的说：“能！”果真如此，跑起步来，一个个不干示弱。小朋友们，你追我赶，一个个快速奔向2000米的终点，没有一位小朋友掉队。为这群敢跑能跑的小朋友点赞。在这里，家长们稍微有些逊色，可得向家中的小朋友学习了。
跑步人人都会，可能坚持一口气跑完2000米的，不是人人都会。相信这群爱运动亲子团，一如既往的坚持下去，收获的不仅仅是2000米，更是健康的体魄。
2000米的热身过后，亲子团的总发起人沈妈妈和小朋友交流上周布置的每天吃一个鸡蛋的小任务大家都完成的如何，并从中选出采购组成员。坚持每天吃鸡蛋的请举手。几乎全部小朋友都吃了。每天吃的是水煮鸡蛋的请举手。只有三个人，于是万益鑫等3人获得采购组名额。鸡蛋含有高蛋白质，能够很好帮助人体提高免疫力和抵抗力。明白了道理，小朋友纷纷表示以后每天都坚持吃一个水煮蛋。
接下来是小朋友们最喜欢的游戏环节。今天的游戏是吹气球与双人夹球跑走。游戏环节分组进行，特别考察小朋友的团队合作精神。在吹气球的过程中，部分小组遇到了小困难，气球吹好后不会打结，这个时候是寻求家长帮助还是别的小组帮忙。小朋友都要慎重考虑，寻求不同的帮助，那么得分也不同。
吹气球环节结束后，沈妈妈请小朋友分享吹气球的经验。然后请家长团分享吹气球的诀窍，并现场展示如何快速吹好一个气球。
气球吹好了，同学们迫不及待的想要开始夹球走了。一声：“预备，跑”，小朋友真是八仙过海，各显神通，各有各的方法。最终吴炘远与梅皓轩组凭借实足的默契与绝佳的方法遥遥领先到达终点。
游戏过后，小朋友们进行一分钟跳绳，纪录自己每次的进步。
运动不难，坚持不易。这群亲子跑团人因为共同的兴趣，共同的目标，走到一起。感谢缘分，感谢发起人沈妈妈，愿大家一起坚持，共同进步，跑出健康，跑出快乐。