肾结石是泌尿系统比较常见的病，也是影响着人们生活的病，若没有多加注意，其会由小变大，积少成多，最终给患者带来更多的伤痛。
那么该如何预防肾结石增长呢？下面就来具体说说有哪些方法。
1、大量喝水
每天大量喝水是防结石增长的最简单方法。多喝水可以让患者形成更多的尿液，可以有效地防止尿液中结石物质的增高，有效减少尿沉渣的可能，减少尿结晶的发生，且还有助于排出尿结晶和促进肾结石的排出。
2、调理饮食
都说结石是吃出来的，即饮食与结石息息相关，要想不影响结石，就得调理好饮食。饮食的调整情况应根据结石类型的不同而不同。草酸钙结石患者应避免进食巧克力、菠菜、番茄等含大量草酸的食物；尿酸结石患者应少进食动物内脏、牛肉、羊肉等嘌呤含量丰富的食物。
3、规律作息
肾结石患者要注意平时的作息情况，避免熬夜，因为熬夜过后，患者会出现水分大量丢失的情况，不利于结石的排出，且肾结石患者往往在夜晚时出现疼痛现象。
4、适当运动
泌尿系统结石在肾脏形成过程中，首先会结成结晶，之后会变成细小结石，久而久之会变成大结石。如果平常注意运动，特别是做跳跃性运动如跳绳、跳楼梯、跑步等，可以把结晶或者细小结石排出体外。如果运动较少，结石慢慢长大，结晶由小结石变成大结石。
5、定期检查
肾结石患者应每隔一段时间对自己的情况进行复查，了解结石的生长情况，看结石是否有生长的趋势，这样能够更好地处理结石，也能够及时地制止结石的增长。
6、及时治疗
这是预防结石增长最重要的一个方法。当检查出结石时，就应立即进行治疗，根据患者的个人情况，对症处理，这样能够及时将结石排出，也是最有效的预防结石增长的方法。
综上，肾结石患者只要能将这些方面处理好，在生活中多加注意，结石就长不了多少！