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营养美食,伴我成长——伊通实验幼儿园一周健康食谱 (4.17-4.21)

2023-04-15 阅读3189

宝贝们在幼儿园吃什么呢?有营养吗?这是很多家长非常关心的事,让我们一起来看看伊通实验幼儿园营养又美味的健康食谱吧!

💛色香味俱全💛

本周预告

油菜:含有丰富的维生素和蛋白质,以及钙、铁、钾、钠等矿物质,有助于增强免疫能力。

鸡蛋🍳是优质蛋白来源,消化吸收率极高,能够健脑益智。

皇冠梨🍐:酸甜可口,含有丰富的维生素,能够润肺化痰。

杂粮粥:营养全面,富含维生素和矿物质,保卫肠道健康✅。

紫菜有“营养宝库”的美称,含有较多的胡萝卜素和核黄素,有助于骨骼的生长。💪

饮食小贴士

春季是幼儿生长发育的快速期,对钙的需要也比较高。幼儿的饮食可多吃一些鱼虾、牛奶、虾皮、肉食、田螺、河蚌、鸡蛋、酥肉、排骨、紫菜、骨头汤、动物肝脏、豆类及相关制品等食物。幼儿要多参与户外活动,以强化钙的吸收,因为阳光中有协助幼儿机体内维生素D的形成,这样对钙吸收更有利。同样,幼儿可以多吃一些富含维生素D的食物,如蛋类、奶类、动物肝脏、海类产品等。

相对于爸爸妈妈关心的食品安全、营养,宝贝们更关心的则是食物的味道。毕竟,能让宝贝们有食欲,主动吃光光饭菜,他们才能吸收到食物中的所有营养,健康长高高。

🍪为了满足幼儿生长发育的需要,伊通实验幼儿园在食品上精挑细选,营养上精心搭配🍜,抓好幼儿园膳食营养工作是一项非常重要的工作。👦

为此,🍳我们将一直坚持营养膳食科学管理办法,以确保幼儿的营养均衡、促进幼儿的身体健康🥗,让宝贝们在实验幼儿园的大家庭里健康快乐的成长!👧

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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