时间：2023年4月10日上午
对象：中一班
孩子们进区计划已经做了，当进行生活区的计划谈论时，我问是否事先有计划煮什么？孩子们说：“没有。”那就是没有准备任何食材，那这个区怎么开放？看着选了这个区的两个孩子渴望的眼神，我灵机一动，说：“我们不是还有部分剩下的水果点心吗？你们今天就煮雪梨汤吧！”两个孩子听了露出惊喜又好奇的表情，稚伊说：“老师，我不会。”我说：“不要担心，我会帮助您们。”
来到生活区，我问他们：“首先要做什么呢？”子皓说：“把工具洗一下。”我说：“是的，把你需要用的刀、案板和盆进行清洗，接着你们需要把雪梨切小块，然后放入锅中加水煮，煮到软烂就行了。”
听完之后，两个孩子清洗好工具，系好围裙，孩子们拿一块雪梨，左手按住雪梨块，右手配合用刀切成一块一块，我对子皓说：“切地时候小心点，你这把刀还是挺锋利的。”他用右手中指腹轻轻的蹭了一下刀口，说：“真的，我要小心我的左手哦。”一会功夫，一盘满满的雪梨块就装满了盘。
接着稚伊把锅清洗干净后，找我帮忙给锅插电，稚伊把雪莉块倒进锅中，她对子皓说：“快，要加水进去！”两个孩子用小水杯一杯一杯的来回往锅里加水，当水没过雪梨时就没有再加了。子皓问我：“老师，什么时候就煮好了？”我说：“等水开了之后，你可以尝一尝，雪梨吃起来不那么硬就好了。子皓又问：“那怎么知道开了？”我说：“当水煮的咕噜咕噜往上冒泡时就表示水开了，”两个孩子一直盯着锅，等了好一会儿没见开，稚伊说：“你没有盖盖子，盖上去更快。”子皓赶紧把盖子盖上。
过了一会儿，子皓拉我过去看：“老师，已经冒了很多泡泡，你看，可以吃了吗？”我看了看说：“怎么知道有没有煮好呢？”稚伊说：“尝一下哦。”子皓拿起调羹舀了一小块，对着吹了吹气，放进嘴里嚼了嚼，说：“哎呀，好硬。”稚伊边用锅铲搅拌边说：“那就再煮哦。”
尝了两次之后，子皓说：“可以了，不好吃，不甜。”我问：“那怎么办？”稚伊说：“我们罐子里有糖，加糖就好吃了。”子皓赶紧拿来糖罐，加了一小勺，尝了一下还是不甜，稚伊说：“我来加，加多一点。”于此反复加糖品尝，直到对甜度满意。
孩子们取来盆和勺，用汤勺一勺一勺的把雪梨要到小碗中，围桌坐在一起开心的吃了起来。我问：“味道怎么样？”子皓竖起大拇指：“好极了！”还邀请了其他孩子一起吃。
从生活中的“食”入手，从食物中培养生活的能力。相信有了这一次的烹煮经验，孩子们对于烹煮的热情会越来越强烈，对烹煮的技能掌握会更加娴熟。