素质拓展活动不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
4月13日，滨州市滨城区第五中学七年级学生集体乘坐校车来到了秦台素质拓展中心参加为期两天的集训。
开营仪式在全体与会人员奏唱国歌中拉开帷幕，滨城区第五中学团委书记赵艳杰殷切致词。庄严的授旗仪式点燃了全体队员的士气。
教官们带来了气吞山河拳拳到位的军体拳表演，不发一言却掷地有声的精忠报国手语操，利剑出鞘虎虎生风的匕首操，气势如虹挺拔若松的原地间科目汇报表演，无畏青春，说不尽的豪情壮志。
队员们纷纷签下“军令状”，为期两天的拓展活动正式拉开了帷幕。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。在短短两天的训练中，同学们经历了无数个“第一次”。
第一次在教官指导下叠出完美的方块豆腐形被子，第一次使用大锅台做出了可口的饭菜，第一次重复训练动作千万次，第一次深刻认知到军人“令行禁止，使命必达”的使命与天职，更在其间，感受到浓厚的集体主义精神和舍小我为大家的精神。
拓展训练很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”训练之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
如果说初中是一本书，那么素质训练的生活便是书中美丽的彩页;如果说初中是一台戏，那么素质训练便是戏中精彩的一幕;如果说初中是一幅画，那么素质训练便是画中夺目的颜色。
滨城区第五中学李刚校长和张新明副校长亲临现场看望参加活动的学生们，看到孩子们勇敢坚强地面对各种挑战，李校长和张校长异常欣慰。
颁发优秀学员等多项奖后，孩子们和朝夕相处两天的教官依依惜别。为期两天的拓展训练已然结束，但全新的我们也即将奔赴新的旅程！
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于素质拓展训练，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。而对于我们，素质拓展训练，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种名贵的难得的一种经历，写进我们的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我们的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而素质拓展训练给我们最美好的记忆，是五中学子之间纯洁淳朴充满人情味的同学情!