春风和暖柳絮飞，燕子衔泥入翠微。又是一年春草绿，万千学子折桂时。在这阳光不老、青春恰好的时节里，马上面临小学毕业的六年级孩子们，既拥有着对于初中生活的美丽憧憬和无限好奇心，却也遇到了情绪管理方面的难题。为促进孩子们的心理健康成长，让他们了解情绪管理方面的知识，顺利度过小学阶段的最后一个学期，高密市滨北学校特别邀请了中国心理学会高级心理讲师、高密市青少年健康成长心理辅导师张华云老师，为六年级的学生开展了情绪管理心理讲座。
讲座前，张老师先通过自我介绍与孩子们进行了互动，让刚开始略显局促的孩子们放下戒心，拉进了与他们之间的距离。讲座就在这样轻松愉快的氛围中展开了。
接下来，张老师采用故事分享的形式，深入浅出地讲解情绪的类型以及对人的影响，引导孩子们认识到，情绪管理并非压抑负面情绪，而是认知到情绪背后的需求，正向表达出来。
对于如何有效调节情绪，张老师给出了觉察与接纳法、理智调控法、合理宣泄法、放松法等合理发泄的方法，教导孩子让自己的心灵始终被阳光沐浴着、温暖着。
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张老师还用幽默、有趣的问题与孩子们互动，让孩子亲身感受到不同的情绪对语言表达、人际交流的影响，帮助孩子们学会正确的释放情绪的方法。孩子们认真聆听、踊跃参与，时而面露微笑，时而目含新奇，对自我的情绪有了全新的认识。
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最后，讲座在热情而良好的师生互动中结束，全场学生对张老师报以持久而热烈的掌声。通过讲座，孩子们对不同情绪有了明确的认知，并学会了如何管理自己的情绪。作为情绪的主人，他们无不带着蓬勃的朝气和阳光的心态满载而归。