蓟州二幼食谱播报
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蓟州二幼营养食谱在线

创建于2023-04-14 阅读2415

                   2023年4月10日-4月14日

       爱在健康中成长,爱在味蕾中开放,我们努力用真心、爱心和耐心对待每一个孩子,让孩子们在健康快乐中成长。为了孩子的健康成长,蓟州二幼每周为孩子们提供科学、营养、健康的美食。本周食谱在线:

                                周一

早餐:豆沙烧饼、清蒸鸡蛋羹、杂粮粥

午餐:燕麦米饭、番茄牛腩、家常白菜豆腐、香菜蛋花汤

午点:富士苹果、香蕉

晚餐:三鲜蒸饺、高粱米粥

                                 周二

早餐:南瓜卷、肉皮豆嘴、彩珠疙瘩汤

午餐:红薯米饭、翡翠腰果虾仁(鲜虾)、双花肉片、时蔬棒骨汤

午点:火龙果、草莓

晚餐:米饭、家炖清江鱼、青瓜蛋花汤

                               周三

早餐:红枣发糕、香葱炒鸡蛋、紫米粥

午餐:黑白米饭、浇汁肉圆、粉丝菠菜、双耳蛋花汤

午点:水晶梨、黄焦苹果

晚餐:小笼包、小米粥

周四:葱香饼、菠菜肉丝面

午餐:红枣米饭、宫保鸡丁、番茄炒蛋、萝卜丝汤

午点:木瓜、玫珑瓜

晚餐:胡萝卜肉焖饭、香菜蛋花汤

                                周五

早餐:益智包、五香鹌鹑蛋、小米胡萝卜粥

午餐:山药米饭、肉炖海带、蒜香油麦菜、番茄蛋花汤

午点:牛油苹果、圣女果

晚餐:打卤面、番茄鸡蛋卤、肉末炸酱

                      春游安全注意事项

一、 交通安全放首位。

春季雨多路滑,出行前一定要检查车辆状况,确保车辆行驶正常。出发前,对孩子的汽车座椅认真检查,确认是否安装牢固。最好要给宝宝配备汽车婴儿安全座椅 。密切留意天气、路况等信息,及时调整行程安排。

二、 带孩子出外游玩时,要给孩子穿上颜色鲜艳的衣服,这样父母容易找到孩子。在人群拥挤的地方,一定要小心看护孩子。

三、高危地区勿涉足。尽量不要到尚未开发的峭壁、山洞、崖隙等部位去探险,因为这些地方地形复杂、人烟稀少,一旦发生意外,救援难度大。

四、防火意识要增强。踏青野炊时,要注意风向,不要随便丢弃火种。野炊结束时,要注意用火安全,一定要将点燃的烟头、碳屑等余火彻底熄灭后再离开,避免发生山林火灾。

五、外出野炊,不要随便采集不认识的野菜(包括蘑菇)、野果佐食,以防食物中毒。食物尽量煮熟食用,避免进食生冷食物,防止病从口入。进餐结束后把现场收拾干净,爱护环境,不乱扔垃圾,给孩子做好榜样。

六、有花粉过敏症的人,要注意选择春游地点,应尽量回避有花之处,也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,预防花粉过敏。

七、远途旅行,在到达目的.地后,对住宿房间进行细致的检查,做好充分的安全防护工作,对房间内的一些危险因素进行处理,以防孩子受到伤害。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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