竞无界 搏未来

社团目标:

        1.以全面贯彻落实“教会、勤练、常赛”为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过以跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另以方面通过积极开展以“跳绳”作为学校体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。

        2.让学生初步掌握跳绳的基本技术、技能，了解跳绳运动相关知识。

       3.以“跳绳”为特色，不仅能培养学生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱、协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦、感受合作的乐趣。

示范引领

课程内容:

1.左右甩绳              2.并脚跳

3.双脚交换跳         4.开合跳

5.并脚左右跳        6.双人跳                  

实施策略:

学 :  通过跳绳运动的开展，不仅可以练就学生强健的体魄，还可以培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作的精神 。

赛 :  跳绳能全面提高儿童身体素质，跳绳是全身运动。可使力量、速度、灵敏、耐力等各项身体素质全面得到提高。跳绳能培养儿童的触感，跳绳是手脚并用且有一定节奏的活动，可以有效促进儿童左右半脑协调发展，可以培养儿童的节奏感。

两人比赛

一分钟测试

看 我跳的多棒！就算是满头大汗，也阻挡不了同学们那颗热爱跳绳的心，给整个校园增添了一份靓丽的风景线。