为弘扬中华民族尊老爱幼传统美德,关爱社区中老年人身体健康,2023年4月13日,祝丰亭社区新时代文明实践站携手婺城区金康妇女服务中心、杭嫂服务、全屋行开展了企退人员防跌倒讲座。
讲座中,老师彭跃强围绕中老年人跌倒危险因素、中老年人跌倒的预防内容,分别从内在和外在因素做了详细地讲解,还着重从加强锻炼、改善环境、辅助安全设施、防止骨质疏松等方面讲解了做好预防中老年人跌倒的措施和方法,并现场带领大家进行平衡锻炼,强调科学的运动可预防跌倒,长期进行运动锻炼的老年人具有广泛的健康优势。在宣教活动结束后,老师彭跃强还与参与活动的中老年人进行了交流,询问他们在日常生活中遇到的困难与需求,从而为下一次活动做准备。
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周女士说:“听了讲座后,我才意识到防止摔倒的重要性。从现在开始,我们要重视自己的生活习惯,避免不必要的摔倒。”
此次讲座,让中老年人们深入学习到了预防跌倒的安全知识,引导辖区大家正确关注自己的健康,重视生活中的细节,从而提高晚年生活质量,人人争做健康老人。