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山东大学第二幼儿园美食食谱 2023.4.17- 2023.4.21

创建于2023-04-13 阅读2745

早餐:红枣开花馒头 

         (面粉40g红枣、红糖适量)

           青菜炒鸡蛋

         (鸡蛋35g小油菜10g)

           鲜牛奶230ml

早点:水果黄瓜100g

            苹果100g

午餐:果脯米饭

         (大米60g葡萄干适量)

            风味小排

         (排骨110g)

           清炒卷心菜100g

           金针菇蛋花汤

         (金针菇20g内脂豆腐10g

            鸡蛋 5g)

午点:雪梨冰糖银耳羹200ml

晚点:老上海锅贴(特色菜品👍)

         (面粉55g肉30g胡萝卜15g 

            杏鲍菇10g)

            小米南瓜粥

         (小米10g南瓜15g)

早餐:肉夹馍

        (面粉40g肉末10g)

           五香鹌鹑蛋35g

           蒜香莴苣丝10g

           大米燕麦粥

        (大米10g燕麦5g)                      

早点:哈密瓜100g

            香橙100g

 午餐:牛肉盖浇饭

         (大米60g牛肉25g牛腩25g土豆

            50g 鲜蘑菇10g圆葱10g

            胡萝卜10g)

            香菇油菜

         (油菜100g香菇10g)

             江米地瓜粥

          (江米10g地瓜15g)

 午点:鲜牛奶230ml

 晚点:小笼蒸包

         (面粉55g猪肉30g小白菜60g)

            西红柿木耳蛋花汤

         (西红柿20g鸡蛋5g木耳适量)

早餐: 小花卷

         (面粉40g)

            五香鸡蛋65g

            清炒三丝

         (莲藕5g胡萝卜5g芹菜5g)

             鲜牛奶230ml

  早点:圣女果100g

              沃柑100g

  午餐: 紫米饭

          (大米50g紫米5g)

             自制鸡米花(特色菜品👍)

          (鸡胸肉50g)

             西红柿炒鸡蛋

          (西红柿100g鸡蛋35g)

             小白菜蛋花汤

          (小白菜15g豆腐5g鸡蛋5g)   

 午点: 烤南瓜80g

 晚点: 三鲜菜盒

          (面粉55g肉25g胡萝卜40g

             杏鲍菇10g)

             黄瓜蛋花汤

           (黄瓜15g鸡蛋5g)

早餐: 麻汁卷

         (面粉40g麻汁适量)

            酱香鹌鹑蛋35g

            炝豆腐皮10g

            江米红枣粥

         (江米12g红枣适量)

早点:黄金瓜100g

             雪梨100g                                 

 午餐: 紫面发糕

           (面粉55g黑米面5g)

              清汆嫩肉丸

           (肉40g)

              醋溜西葫

           (西葫100g)

             小米枸杞粥

          (小米15g枸杞适量)

 

午点: 鲜牛奶230ml

 晚点:  鸡蛋灌饼

          (面粉55g鸡蛋25g)

             奶汤菜花

          (菜花80g肉15g)

早餐:自制蛋糕40g

           五香鹌鹑蛋35g

            炝海带丝10g

            牛奶230ml

早点: 苹果100g

            香蕉100g

            花卷

         (面粉55g)

           糖醋里脊(明星菜品⭐️)

         (猪肉40g)

            白萝卜炒肉

         (白萝卜100g猪肉10g)

             小米南瓜粥

            (小米15g南瓜15g)

 午点: 蒸芋头80g

 晚点: 云吞面

          (面条30g面粉30g

             小油菜20g肉25g)

             面食汤

  亲爱的大朋友,小朋友们,下面是食堂的叔叔阿姨精心挑选的菜肴,让我们一起选出最喜欢的食物吧!

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时蔬鸡肉卷
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 二幼食育课堂

 每“食”每刻,“育”见美好。

  谷雨,是春季的最后一个节气。

    风扑在脸上,温暖柔和,春夏交替时的青草香,像极了甜甘蔗汁液的气息,清淡又无限蓬勃。

    愿大家谷雨播下幸福,待到秋天,我们都能收获美好与希望。

制作人:宋燕春

审核人:傅军.王宁

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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